Arsip Bulanan: Oktober 2021

Dampak Buruk Kuku Hitam Atau Kotor Untuk Kesehatan

Banyak yang tidak perlu dengan kotor nya kuku pada jari tangan maupun jari kaki, Hal yang harus kalian ketahui bahwa kotor nya kuku dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Itu di karenakan kuku yang kotor tentunya memiliki kuman yang dapat bekerja sebagai penyebaran infeksi pada tubuh, Contoh nya seperti cacing kremi.

Mungkin banyak yang tidak tahu apa itu cacing kremi. Cacing kremi adalah cacing yang berukurang kecil, tipis, dan juga berwana putih. Cacing kremi tersebut tentunya dapat hidup dan berkembang biak di dalam usus besar dan juga rektum manusia. Ifeksi cacing kremi ini sangat dapat di alami siapa saja, Namun kondisi seperti ini biasa nya di alami olah anak-anak yang masih berumur 5 – 10 tahun.

Berikut ini adalah alasan mengapa anda harus selalu rajin membersihkan kuku untuk kesehatan anda.

1. Dapat menyebabkan infeksi bakteri

Tentu bakteri dan kuman sangat menyukai tanah, Dan ini sangat terutama untuk kuku kaki kita. Ketika anda sedang memakai sepatu, Kaki akan mengeluarkan cairan seperti keringat, Itu di karenakan kaki tidak dapat bernapas karena tidak memiliki ruang yang cukup. Bagi anda yang tidak memotong atau mengunting kuku, Maka bakteri dan juga kuman akan mudah muncul dan tubuh di kuku kaki anda. Dari sana lah anda mudah terinfeksi bakteri.

2. Dapat menyebabkan infeksi jamur

Mungkin sebagian orang sudah mengetahui, Jika infeksi jamur di sebabkan oleh jamur. Infeksi jamur kulit biasa nya banyak di alami oleh para atlet, Dan penyakit yang di alami oleh para atlet tentunya sangat mempengaruhi kulit para atlet. Biasa nya jamur ini lebih suka bersembunyi pada kuku kaki yang kotor, Mengapa begitu?. Sama hal nya seperti kuman dan juga bakteri yang menyaki tempat yang kotor, Begitu pula dengan jamur.

3. Dapat menyebakan cedera

Mungkin banyak yang sudah mengalami cedera akibat kuku kaki atau kuku tangan yang panjang. Kuku yang panjang tentu nya dapat mengores dan juga melukai diri sendiri atau orang lain, Meskipun itu tidak sengaja. Bahkan anda dapat melukai mata anda dengan kuku panjang anda dengan tidak sengaja, Dan itu sangat tidak di inginkan oleh banyak orang.

Sebaiknya anda memotong dan juga membersihkan kuku dengan rutin, Agar memiliki kesehatan yang luar biasa. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik kami kepada orang terdekat kalian ya guys.

Dampak Mengonsumsi Ikan Asin Secara Berlebihan, Tidak Baik Untuk Kesehatan

Pasti banyak dari kalian yang menyukai mengonsumsi ikan asin menggunakan nasi yang hangat bukan?, Tentu itu sangat menggugah selera setiap orang. Namun tidak sedikit pula yang tidak menyukai untuk mengonsumsi ikan asin, Itu di karena kan ikan asin memiliki bau yang khas dan tidak semua orang bisa menyukai bau tersebut.

Mengonsumi ikan asin yang berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, Dan tidak banyak yang menyadari akan hal itu sendiri. Itu di karenakan ikan asin mempunyai kadar kandungan garam yang cukup tinggi, Dan melewati proses diawetkan dan di berikan metode penggaraman. Itu sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh bila di konsumsi secara berlebihan.

Mungkin banyak yang tidak pernah tahu, Jika ingin tawar biasa pun dapat di jadi kan seperti ikan asin. Mengapa begitu?, Itu dikarenakan proses pengawetan dan juga penggaraman dapat di lakukan hingga berbulan-bulan. Jika sudah selesai ikan tersebut akan masuk dalam tahap pengeringan, Dan di jemur hingga benar-benar kering. Namun tidak sedikit pula pedangan kecil yang berbuat nakal, Yang menggunakan formalin pada ikan asin tersebut.

Dampak dari mengonsumsi ikan asin tentu nya sangat dapat di rasa kan sendiri oleh si pengonsumsinya, Bagi yang suka mengonsumsi ikan asin dengan berlebihan sangat mudah terpicu tekanan darah yang tinggi. Itu di karena garam mempunyai kandungan zat natrium yang cukup tinggi.

Bukan hanya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, Mengonsumsi ikan asin yang berlebihan juga sangat tidak baik untuk kesehatan jantung. Meningkatnya tekanan jantung tentunya membuat jantung berkerja lebih keras, Dan jika itu terjadi akan menyebabkan gagal jantung.

Pembengkakan organ tubuh juga dapat terjadi bila mengonsumsi ikan asin terlalu berlebihan, Itu terjadi karena cairan tubuh anda tidak akan mengalir dengan sempurna, Dan dapat menyebabkan pembengkakan. Pembengkakan yang terjadi kebanyakan pada kaki.

Maka dari itu sangat tidak di anjurkan anda mengonsumsi ikan asin secara berlebihan, Karena sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik dari kami kepada orang terdekat kalian ya guys.

4 Kota Teratas di Indonesia, Yang Memiliki Panas Luar Biasa

Mungkin banyak yang sudah berpergian ke luar kota untuk menjelajahi kota-kota di Indonesia, Ntah itu karena berlibur atau melakukan trip bersama-sama tim. Banyak tempat wisata di setiap kota Indonesia, Namun banyak tempat wisata yang indah dan terpencil tentu nya.

Namun yang akan kita bahas kali ini adalah kota-kota yang sangat panas di Indonesia. Indonesia adalah negara yang memiliki cuaca tropis cukup tinggi di setiap kota nya. Namun, Indonesia juga di kenal sebagai negara yang kaya akan curah hujan nya. Panas nya kota-kota di Indonesia sampai dapat di lihat di setiap sudut kota, Yang sangat terlihat kering dan juga gersang.

Dan ini lah 4 kota teratas yang memiliki cuaca panas yang luar biasa.

1. Pekanbaru, Riau

Banyak orang yang berpikir jika jakarta adalah kota yang sangat panas di bandingan dengan kota-kota lain nya di Indonesia. Hal yang harus kalian ketahui panas di kota riau bisa mencapai 36 derajat celcius tinggi nya, Terutama pada saat musim kemarau telah tiba.

2. Sei Rampah, Sumatra Utara

Kota terpanas yang kedua ini masih berada pada wiliyah pulau Sumatra. Mungkin banyak yang sudah mengetahui kota Sei Rampah adalah Ibu Kota darii Serdang Bedagai, Ini adalah kecamatan kecil yang terdapat pada Sumatra Utara. Jika anda lihat kota tersebut banyak di penuhi oleh pepohonan dan tak akan menyangka kota kecil tersebut masuk dalam daftar kota terpanas. Itu di karenakan kota Sei Rampah dapat mencapai 34 derajat celcius panas nya.

3. Surabaya, Jawa Timur

Siapa lagi sih yang tidak mengenal kota Surabaya?, Kota Surabaya masuk dalam kota terbesar kedua di Indonesia. Namun banyak yang tidak mengetahui jika Surabaya masuk dalam salah satu kota terpanas. Bagaimana dapat tergolong dalam kota terpanas?, Kota Surabaya pada saat musim kemarau dapat mencapai panas hingga 34 derajat celcius. Namun itu dapat menurun pada saat musim panas, Dan hanya menurun 4 derajat celcius.

4. Cirebon, Jawa Barat

Kota terpanas yang terakhir ini terdapat pada kota cirebon, Tepat nya pada Jawa Barat. Panas pada kota cirebon sendiri dapat mencapai hingga 38 derajat celcius panas nya. Bukan hanya itu, Pada saat musim kemarau telah tiba, Sudut kota cirebon dapat terlihat sangat gersang dan juga kering.

Itu lah kota-kota teratas yang memiliki cuaca panas luar biasa. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik kita kepada orang terdekat kalian ya guys.

Bahaya Sering Mengonsumsi Makanan Pedas

Banyak sebagian orang yang suka mengonsumsi makanan pedas agar lebih nikmat saat menyantap nya, Namun banyak orang yang tidak menyadari bahwa itu dapat membahayakan kesehatan si pengonsumsi tersebut. Sebagian orang yang mempercayai bahwa, Mengonsumsi makanan pedas yang terlalu sering hanya dapat menyebabkan gangguan pada lambung.

Banyak hal yang harus tahu, Jika anda mengonsumsi makanan pedas yang berlebihan bukan hanya dapat membuat gangguan pada lambung anda. Makanan yang terlalu pedas juga dapat memicu meningkatnya asam lambung, Selanjutkan akan menyebabkan gangguan pada tenggorokan anda. Bukan hanya itu, Dinding lambung anda juga akan menimbulkan iritasi dan juga kerusakan.

Jelas, Mengonsumsi makanan pedas juga dapat memberikan efek yang baik untuk kesehatan tubuh. Contohnya seperti meningkatkan kekebalan tubuh, menurutkan berat badan, Dan lain-lain. Namun kali ini kita tidak akan membahas efek baik nya cabai untuk tubuh, Melainkan dengan dampak buruk yang akan terjadi.

Kali ini kami akan memberikan 3 hal yang akan terjadi bila mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan.

1. Dapat menyebabkan Maag

Ini adalah salah satu efek dari mengonsumsi makanan pedas yang berlebihan. Bagi anda yang mengonsumsi cabai secara berlebihan akan berdampak kepada lambung menjadi iritasi dan juga peradangan, Biasa nya banyak orang yang menyebut nya sebagai penyakit maag. Bukan hanya itu yang harus kalian tahu, Anda juga akan mendapat gangguan pada pencernaan anda dan akan mengalami diare.

2. Asam lambung naik dengan mudah

Jika anda adalah orang yang kerap mengonsumsi makanan dengan rasa yang pedas, Sebaiknya anda sedikit mengurangi kebiasaan tersebut. Itu di karenakan akan dapat membuat asam lambung naik dengan mudah dan akan membuat tenggorokan menjadi panas.

3. Dapat menyebabkan iritasi pada usus

Usus adalah bagian organ tubuh yang sangat sensitif, Mungkin banyak yang tidak mengetahui ini. Mengonsumsi makanan pedas dengan berlebihan tentunya dapat menimbulkan gangguan pada usus, Lalu akan menyebabkan iritasi.

Maka dari itu sebaiknya anda mengonsumsi makanan dengan cita rasa yang pedas tidak boleh berlebihan, Dan sebaiknya menakar cabai yang di gunakan untuk menambah rasa makanan tersebut. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

Kacang almond

Bagi kamu penyuka kacang-kacangan, pasti tidak asing dengan kacang almond bukan? Kacang almond ini seringkali dijadikan toping kue, cemilan, campuran es krim, campuran saus manis, dan lain-lain. Kacang ini mempunya rasa yang enak dan juga kandungan gizinya yang tinggi. Kacang ini berukuran besar berbeda dengan ukuran kacang pada umumnya, sehingga jika kita mengonsumsi kacang ini akan memberikan rasa yang mengenyangkan.

Kandungan gizi yang terkandung dalam kacang ini adalah sebagai berikut:
Kalori, Lemak, Karbohidrat, Serat, Gula, Protein, kandungan mineral seperti mangan, zat besi, selenium, kalium, fosfor, zinc, magnesium, kalsium, hingga tembaga. Kandungan kalori dalam kacang almond terbilang tinggi, sehingga tidak cocok jika kamu mengonsumsi kacang ini secara berlebihan apalagi saat masa program dietmu.

Dengan kandungan gizi ini, berikut beberapa manfaat dari kacang almond ini, diantaranya:

1.Menurunkan berat badan
Kacang almond biasa dijadikan cemilan sehat untuk mereka yang sedang melakukan diet. Hal ini karena sifat mengenyangkannya, sehingga mengurangi rasa lapar yang berlebih. Kacang almond mengandung lemak baik yang mana bagus dalam mendukung program dietmu. Namu perlu diingat jangan mengonsumsi kacang ini dalam junlah besar, kareng kandungan kalori kacang ini tinggi.

2.Membantu mengurangi insomnia
Kandungan protein dan magnesium dalam kacang ini mampu membantumu agar cepat terlelap pada malam hari. Sehingga kamu tidak mengalami gangguan susah tidur. Caranya adalah konsumsi kacang ini sebelum kamu memulai tidurmu.

3.Mencegah radikal bebas
Kandungan vitamin E yang tinggi pada kacang almond mampu menangkal radikal bebas dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung, Alzheimer, dan kanker.

4.Mengontrol kadar gula darah
Kacang ini cocok untuk dijadikan cemilan bagi para penderita diabetes. Ini dikarenakan kandungan magnesium yang cukup tinggi dalam kacang almond ini.

5.Baik dalam menjaga kesehatan tulang
Karena kacang almond mengandung vitamin K, protein, zinc, mangan, magnesium, kalsium, fosfor, dan tembaga ini sangat bagus dalam menjaga kepadatan tulang. Sehingga kamu tidak perlu takut mengalami keroposan tulang dimasa dini.

tambahin lagi sedikit aja

5 Permainan Yang Suka Dimainkan Sejak Kecil

Mungkin masih banyak dari kalian yang masih suka mengenang masa-masa kecil, Dari bermain bersama teman sampai kenalan yang di lakukan sejak kecil. Pasti banyak yang lebih suka bermain-main dengan permaianan tradisional zaman dulu, Namun semua itu hilang sejak muncul nya gadget di dunia ini.

Sejak dulu, Bermain dengan banyak orang dapat melatih sosialisasi diri kita di luar sana. Maka sudah tidak heran jika banyak orang tua yang suka melihat buah hati nya bermain dengan banyak orang. Namun kali ini langsung saja kita masuk ke permainan yang sering di mainkan sejak kecil.

1. Petak umpet

Petak umpet adalah salah satu jenis permaian yang sangat banyak di sukai oleh banyak orang untuk di mainkan tentunya. Permainan ini bisa anda main kan dengan jumlah orang yang tidak terbatas, Dan anda bisa memilih satu orang untuk mencari orang yang sedang bersembunyi.

2. Lompat Tali

Lompat tali juga menjadi permainan yang popular pada sejak kecil, Bukan hanya mendapatkan manfaat dari melompat tali ini, Namun kita juga akan merasakan bahagia saat bermain bersama teman-teman. Cara bermain nya cukup mudah, Anda cukup menyambungkan karet-karet sampai panjang. Biasa nya permainan ini banyak di mainkan oleh kaum wanita, Namun tidak sedikit pula kaum pria yang memainkan nya.

3. Kelereng

bermain kelereng bukan hal asing lagi untuk masyarakat indonesia, Permainan ini bukan hanya ramai dimain kan sejak dulu, Melainkan masih menjadi permaian populer di masa kini. Biasa nya yang banyak memainkan kelereng adalah kaum pria, Namun tidak menutup kemungkinan juga banyak kaum wanita yang menyukainya.

4. Layang-layang

Permainan satu ini tentunya masih banyak yang suka memainkan nya bukan?. Bukan hanya seorang anak kecil yang suka memainkan nya, Namun orang dewasa juga masih menyukai permainan ini. Permainan ini bisa anda mainkan di ladang yang memiliki angin yang cukup kencang agar mendapatkan rasa nya ketika sedang bermaian.

5. Senapan Bambu

Jenis permainan kali ini sedikit bahaya jika tidak dimainkan dengan hati-hati. Pasti banyak dari kalian yang suka memainkan sejak kecil, Bermodalkan bambu anda bisa merasakan rasa nya menembak. Permainan ini biasa nya di mainkan oleh banyak kuam pria sejak kecil, Dan bisa anda mainkan di tempat yang luas dan banyak tempat persembunyian nya.

Itu lah 5 jenis permainan yang populer sejak kecil. Namun kini sudah sedikit berbeda, Banyak orang tua yang lebih menyukai buah hati nya bermain di dalam rumah di bandingkan dengan bermain bersama banyak orang di luar sana. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi berita unik kami kenapa orang-orang terdekat kalian ya guys.

Sering Memakai sepatu Yang Sempit? Harus Tau Dampak nya!

Mungkin banyak dari kalian yang suka memakai alas kaki yang pas-pasan agar nyaman memakai nya, Namun itu sangat tidak baik untuk di lakukan. Pemakaian alas kaki yang sempit tentu saja sangat mempengaruhi kesehatan kalian loh guys, Terutama kesehatan pada kaki. Bagi orang yang tidak suka memakai sepatu atau alas kaki yang sempit tentu nya sangat tidak nyaman saat digunakan, Karena jika anda sering menggunakan sepatu yang sempit sangat berpengaruh pada bentuk jari kaki. Contoh nya seperti bentuk jari yang akan mengalami kelainan hammer toe.

Pasti banyak dari kalian yang tidak mengetahui apa itu hammer toe, Kelainan tersebut adalah kelainan pada jari kaki yang akan membengkok atau juga menekuk ke arah bawah. Tentu saja kondisi seperti ini sangat tidak nyaman ketika anda melakukan perjalan jauh.

Beberapa dampak dari memakai sepatu yang sempit.

1. Pergerasan pada kulit (Corn)

Pengerasan pada kulit atau banyak yang di sebut oleh ilmuan adalah corn, Dampak ini berjenis seperti kapalan yang tumbuh akibat sepatu yang ketat dan menekan kulit secara konstan. Perawatan yang sederhana bisa anda lakukan dengan memakai pad busa di atas corn agar dapat membantu meringankan tekanan tersebut. Bukan hanya itu, Memakai sepatu yang tidak sempit atau benar juga dapat membantu.

2. Jari kaki palu (Hammertoe)

Kelainan satu ini dapat terjadi saat kaki mulai menekuk dan bukan menapak dengan lurus tentunya. Sendi pada tengah jari akan membengkok ke arah atas, Dan saat anda memasukan kaki anda ke dalam sepatu tentu saja akan bergesekan dengan permukaan pada sepatu, Dan akan merasakan sedikit rasa sakit. Bukan hanya itu, Otot yang menempel di jari kaki akan terus merasakan lemah jika posisi kaki terus berada di posisi abnormal.

3. Pumb bump

Mungkin kata tersebut sedikit terdengar aneh di telinga anda, Dalam secara teknis ini banyak di sebut sebagai deformitas haglund. Itu adalah pertumbuhan pada tulang yang akan terjadi pada tumit karena tekanan yang cukup konstan. Bukan hanya karena itu, Tetapi gesekan dari bagian belakang yang sedikit kaku dan juga tali dari sepatu yang tinggi.

Itu lah dampak buruk dari memakai sepatu yang sempit, Maka dari itu sebaiknya anda memakai sepatu yang sedikit memiliki space untuk jari kaki anda ya guys.

Cara Mengatasi Gejala Astenopia Pada Mata!

Mungkin banyak dari kalian yang suka mengeluh dengan mata yang mudah lelah atau capek, Mata yang mudah lelas pastinya di sebabkan oleh beberapa faktor, Contoh nya itu seperti terlalu lama menatap gadget, komputer. Bukan hanya itu, Saat membaca dengan pencahayaan yang kurang juga adalah faktor dari penyebabkan mata mudah lelah.

Bagi anda yang sering menatap layar yang bercahaya, Sebaiknya anda mengurangi aktivitas tersebut. Mata yang lelah tentu nya dapat menimbulkan gejala pada penderitanya. Contoh nya gejala astenopia, Gejala ini akan mengubah pandangan menjadi lebih sedikit sensitif saat sedang melihat cahaya, Lalu pandangan akan menjadi buram.

Kali ini kita akan memberikan beberapa tips untuk mengatasi gejala astenopia ini.

1. Istirahatkan mata

Memejamkan mata dalam beberapa menit mungkin banyak yang tidak mengetahui adalah cara yang cukup ampuh untuk mengistirahatkan mata. Jika kamu sedang mengalami gejala astenopia, Anda bisa mencoba cara ini dengan memejamkan mata beberapa menit dan hindari lah untuk melihat benda atau objek yang kecil.

2. Menurunkan cahaya pada gadget

Mungkin banyak dari kalian yang suka menerangkan cahaya gadget, Dan sebaiknya anda tidak melakukan hal tersebut lagi. Dan pastikan cahaya yang di timbulkan dari gadget lebih rendah. Karena ini akan bermanfaat untuk menghindari otot leher yang tengang akibat selalu menatap layar yang terang.

3. Menggunakan obat tetes mata

Dalam penggunakan gadget yang terlalu lama juga akan membuat mata kering, Dan kamu akan mengalami astenopia atau yang banyak di sebut dengan mata lelah. Anda juga bisa mencoba dengan menggunakan obat tetes mata untuk mengurangi astenopia anda.

4. Melakukan kompres mata

Anda tentu nya juga harus mencoba cara ini, karena sudah banyak bukti di luar sana jika melakukan kompres mata akan membuat mata menjadi rileks. Dan anda bisa menggunakan air dingin atau juga air hangat untuk mengompres mata kalian ya guys.

Itu lah beberapa cara untuk anda yang sering mengalami Astenopia, Abda bisa memcoba beberapa cara yang kita berikan.

Manfaat Buah apel untuk tubuh kita

Buah apel sangat banyak memiliki manfaat banyak kandungan nutrisi yang sangat berguna untuk kesehatan yang ada pada tubuh kita. Namun dengan banyaknya nutrisi yang ada pada buah apel, apakah kamu mengetahui bahwa apel memiliki beberapa manfaat yang perlu kamu ketahui.

Perbedaan yang di miliki oleh apel merah dan apel hijau.

Kita mingkin sudah mengetahui bahwa apel memiliki beberapa jenis yaitu apel merah dan juga apel hijau yang pada dasarnya memiliki kandungan yang sama. hanya saja nutrisi yang terdapat memiliki perbedaan yang sedikit perbedaan.

Buah pael merah memiliki atau menyimpan antosianin 5 kali lebih banyak dari pada buah apel hijau. Antosianin adalah pigmen yang membuat kulit apel menjadi berwarna hitam atau gelap. Pigmen ini memiliki kesehatan yang dapat meredakan kondisi jantung dan menurunkan kolesterol.

Manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh kita

Menjaga kesehatan otak

Buah apel memiliki kandungan polifenol yang dapat mambantu kkita untuk menjaga kesehatan otak kita atau mencegah otak kita dalam kerusakan saraf. Sifat buah pael ini dapat juga menangkal radikal bebas yang menghambat penurunan fungsi otak kita.

Perawatan kulit yang bagus

Buah apel juga memiliki bebrapa jenis zat alami flavonoid yaitu phlorizin yang memnag telah di teliti sebagai efek anti-aging untuk kulit kita. flavonoid juuga dapat melindungi kulit kita dari bintik yang di sebabkan oleh sinar matahari.

Membantu menurunkan berat badan

Zat yang dimiliki oleh buah apel yaitu serat pangan juga bisa di bilang tergolong banyak. Nutrisi yang satu ini dapat memperlambat kita untuk mencerna sesuatu dan juga bisa memberikan kira rasa kenyang yang lebih lama karena buah apel juga memiliki kandungan air yang tergolong banyak.

Melindungi fungsi jantung

Beberapa studi juga menunjukan bahwa buah apel dapat mengurangi resiko dari jantung sebesar 30% khususnya perempuan. Ada juga beberapa penelitian yang melakukan eksperimen kepada beberapa orang dengan memberikan apel dan wine yang dapat di simpulkan adalah bahwa apel dapat menangkal atau mencegah kita dari seranga jantung.

Hindari Meletakkan Smartphone Di Tempat Ini Mulai Sekarang!

Akui saja bahwa manusia zaman sekarang ini sudah wajib memiliki smartphone dan harus selalu ada di dekatnya setiap waktu bahkan ketika tidur itu tidak terlepas jauh dari genggaman kalian bukan? Memang merupakan fakta bahwa smartphone sangat krusial peranannya terhadap kehidupan kita sekarang, tetapi bukan berarti menjadi kebiasaan meletakkan smartphone pada tempat-tempat yang tidak selayaknya sehingga justru beresiko bahaya bahkan bagi kesehatan sekalipun.

Boleh-boleh saja memiliki smartphone setiap saat tetapi harus tahu aturan menggunakannya dengan layak dan benar termasuk cara meletakkannya ketika sedang diperlukan juga harus diperhatikan dan jangan sampai salah ya, berikut ini adalah beberapa tempat harus kalian hindari sebisa mungkin saat ingin meletakkan smartphone atau gadget kalian lainnya karena ada resikonya loh jadi langsung saja perhatikan sampai habis disini ulasannya ya guys!

1. Kebiasaan meletakkan smartphone dibawah kasur atau bantal kalian

Masih banyak saja yang sepele dan terus-menerus melakukan kebiasaan meletakkan smartphone dibawah bantal tidurnya dan membiarkannya sambil tertidur, sebaiknya jangan lakukan hal ini karena ada bahaya dimana gadget akan memiliki radiasi yang dipancarkan melalui gelombang mikro sehingga tidak jarang orang-orang mengalami sakit kepala usai terbangun, apalagi kasus paling buruk smartphone atau gadget bisa mengalami panas sehingga terjadi ledakan atau terbakar tentu disini kalian sudah sangat paham kan betapa tidak baiknya kebiasaan ini?

2. Berada di kantong pakaian atau saku celana yang kalian kenakan

Siapa yang menyangka tempat yang dianggap seharusnya meletakkan smartphone atau gadget yaitu kantong pakaian maupun celana justru dianggap berbahaya karena sama seperti poin diatas yaitu radiasi dari alat elektronik kalian itu bisa memicu terjadinya tumor pada tubuh bahkan resiko kanker meningkat juga masih ada beberapa gangguan kesehatan lainnya loh.

3. Terlalu dekat dengan alat pacu jantung

Ketika berada di rumah sakit dan ada pasien yang mengenakan alat pacu jantung hindari meletakkan smartphone didekat mereka karena bisa terjadi medan elektromagnetik dari bahan magnet smartphone sehingga kinerja alat terganggu.

Beberapa Penyakit Ini Paling Sering Menyerang Anak Muda Sekarang!

Berada di usia muda sekalipun bukan berarti menandakan kita berada di kondisi prima yang akan terhindar dari penyakit melainkan justru seiring perkembangan zaman sekarang membuat banyak generasi mudah dapat terserang berbagai jenis penyakit mulai dari yang ringan sampai ke tingkat berbahaya tentu saja ada. Dikarenakan semua sudah serba instan dan mudah membuat kaum anak muda menjadi malas bergerak atau melakukan sesuatu yang repot seperti melatih fisiknya dengan olahraga atau maunya hanya mengkonsumsi makanan lezat tetapi kurang efektif dalam mendorong kesehatan tubuh semata mementingkan rasanya saja.

Karena kita diberikan kesempatan untuk hidup hanya satu kali dan ketika masih berada di usia muda tentu harus dimanfaatkan sebaik mungkin untuk melakukan yang terbaik dan itu termasuk pada aspek kesehatan tubuh juga. Saat ini ada beberapa jenis penyakit yang sering mengancam banyak anak muda sebaiknya perhatikan dan lakukan cara pencegahan dari sekarang dengan memulai gaya hidup sehat setiap harinya, maka perhatikan apa saja penyakit tersebut disini ya teman-teman.

1. Penyakit kolesterol tinggi

Umumnya masalah kolesterol lebih sering dialami oleh mereka yang berada di usia dewasa atau lansia tetapi sudah tidak berlaku di zaman milenial ini karena banyak kaum muda sekalipun sering mengalami kolesterol tinggi dan mengancam nyawa setiap orang karena disebabkan dari faktor gen dengan makanan serta minuman setiap harinya. Kolesterol tinggi sangat beresiko terhadap organ jantung sehingga tidak jarang seseorang meninggal akibat serangan jantung atau stroke, dan usia muda sudah begitu banyak bisa menjadi korban masalah ini.

Untuk mencegah hal ini terjadi kepada kalian yang masih muda sebaiknya hindari sebisa mungkin makanan instan atau cepat saji serta makanan manis, dan perhatikanlah menu makan serta pola makan yang sehat dari sekarang guna untuk mencegah kolesterol tinggi pada tubuh kalian ya.

2. Diabetes akibat kadar gula darah tinggi

Zaman sekarang para generasi muda paling sering tidak tahan godaan dengan berbagai jenis makanan dengan minuman manis yang enak dan lezat tetapi tidak mengetahui resikonya yaitu kadar gula tubuh bisa meningkat pesat yang akhirnya mendatangkan masalah penyakit berbahaya seperti diabetes padahal masih berada di usia tidak seharusnya terkena penyakit ini, jadi cegahlah dari sekarang dengan menghindari hal manis sebisa mungkin ya guys.

Wisata Alam Posong Terindah di Jawa Tengah, Yuk Liburan

Posong merupakan tempat wisata yang berlokasi di Tlahab, Kabupaten Temanggung, Jawa Tengah. Hampir semua orang senang melihat matahari terbit, Terlebih buat kalian yang sedang menjalani prokes selama musim pandemi COVID-19 ini.

Buat kalian yang doyan memandangi golden sunrise, cobalah liburan ke Jawa Tengah. Tempat wisata tersebut berada di Desa Tlahab. Pada umumnya, para wisatawan akan menikmati indahnya pemandangan golden sunrise sebelum jam 04:30 WIB. Selain itu para pengunjung juga dapat merasakan kesejukan dari pegunungan.

Alasan Mengapa Tempat Wisata Posong Menjadi Booming

Memiliki Alam Yang Terbuka Serta Keindahan Golden Sunrise

Kesan utama dari tempat ini adalah kondisi alam yang terbuka luas. Di sisi lain, jalan menuju ke Desa Tlahab di megahi oleh pemandangan alam yang apik.

Tempat wisata Posong terletak di Gunung Sindoro dan terkenal sebagai kawasan pertanian tembakau. Jadi kalian tidak perlu heran jika melintasi lokasi ini yang penuh dengan pohon tembakau dan memiliki perkebunan kopi yang dapat di jual ke beberapa cafe terdekat.

Daya tarik para wisatawan adalah Golden Sunrisenya lho, Golden Sunrise adalah pancaran sinar matahari yang di kombinasikan dengan sekumpulan awan dan langit biru.

Sebagai Tempat Wisata Keluarga

Tempat wisata posong ini adalah salah satu tempat rekomendasi buat keluarga untuk mencari suasana atau ingin menikmati kesejukan dan keindahan alam.

Tempat Wisata Yang Kekinian

Nah, buat kalian yang hobby cekrek cekrek atau selfie ini cocok banget dah untuk kalian mengambil foto terbaik kalian dengan background alam yang alami, sekaligus kalian bisa buat konten di youtube untuk mereview keindahan tempat wisata Temanggung.

Jadwal Buka Tempat Wisata Posong

Untuk jadwal di tempat ini di mulai pada pukul 04:00 – 17:00 WIB untuk setiap harinya.
Buat melakukan akvitas camping kalian 24 jam (kalau sanggup begadang :D).

Soal tarif masuk juga tidak akan mengoyak kantong celana atau dompet kalian kok, hanya
di kenakan biaya 25 ribu untuk satu orang dan jangan lupa bayar uang karcisnya 4 ribu saja.

Jika kalian ingin menginap, di sana tersedia jasa penginap dengan berbagai fasilitas seperti toilet, parkiran, mushola, rumah makan dan tempat nongkorng atau cafe.

Akhir kata, terima kasih sudah meluangkan waktunya untuk singgah ke halaman ini.

Kenali Penyebab Kesemutan Tangan dan Kaki

Secara medis, Kesemutan di sebut dengan paresthesia yang terjadi adanya gangguan pada sistem saraf maupun penekanan saraf. Biasanya Kesemutan dapat terjadi di bagian tangan dan kaki, lantas penyebab kesemutan itu karena faktor apa saja? Mari simak ulasannya di bawah ini.

Pada dasarnya kesemutan itu terjadi karena adanya tekanan pada sistem saraf atau juga bisa di pengaruhi oleh sirkulasi buruk seperti jongkok terlalu lama, duduk dengan cara bersilah dan lain sebagainya. Jika kesemutan terjadi kembali dalam jangka panjang itu tandanya ada saraf yang mungkin akan rusak nantinya seperti neuropati dan radikulopti.

Dilansir dari mydoctrs.us, neuropati terjadi kerusakan saraf dalam waktu panjang, sedangkan radikulopti adalah kondisi dimana akar saraf terjadi ganguan atau tekanan yang terlalu lama.

Inilah Penyebab yang memicu terjadinya kesemutan

Racun – Dalam sebuah laman medicaltodaynews bahwa menelan racun bisa terserap oleh kuli sehingga dapat menyebabkan kalian menjadi kesemutan pada kaki. Selain itu, racun dapat menyebabkan beberapa faktor seperti talium, air raksa dan arsenik. Jika kalian terkena paparan racun, bisa segera kunjungi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan khusus dari tim medis.
Alkohol – Tentu sangat di kenal bahwa minuman beralkohol dapat merusak jaringan saraf. Jika meminum alkohol dengan jumlah yang banyak dapat menyebabkan kalian terkena neuropati. Kondisi seperti ini menyebabkan nyeri, pegal hingga kesemutan di seluruh tubuh termasuk kaki dan tangan.
Kurang Mengkonsumsi Vitamin B – Vitamin merupakan salah satu suplemen yang penting untuk tubuh kita, namun kebanyakkan orang biasanya mengonsumsi Vitamin A dan Vitamin C dan mengabaikan manfaat dari Vitamin B. Nyatanya Vitamin B itu sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas saraf cocok buat kamu yang sering kesemutan.
Sedang Hamil – Sudah bukan rahasia lagi jika kondisi hamil dapat menyebabkan seluruh anggota tubuh menjadi terasa nyeri dan pegal. Tidak hanya itu saja, bahkan dapat menyebabkan kesemutan pada bagian kaki, paha dan betis. Hal ini juga termasuk dari penyebab kesemutan pada tangan dan kaki.

Review Warung Kaliotik di Lamongan

Warung Kaliotik di Lamongan – Halo sahabat enews, pada kesempatan ini akan membahas tentang kuliner lho. Mungkin sudah lama tidak memposting berita kuliner nih. Maka dari itu kita akan mereview kembali tempat kuliner yang berada di kec Lamongan.

Buat kalian yang sedang liburan dari kota Surabaya menuju ke arah tuban pasti akan melewati kec lamanogon, nah ada rekomendasi nih sebuah warung terkenal di lamogan yang paling top di jawa timur.

Rumah makan ini bernama warung kaliotik, pada saat itu saya dan keluarga pergi liburan untuk mencari suasana. Sebelum berpergian itu posisi kami belum pada sarapan, nah berhentilah kami ke sebuah rumah makan di daerah tuban kec lamongan ini.

Sesampai di rumah makan ini, supir yang mengantar kami untuk liburan katanya warung ini terkenal cita rasa yang sangat enak dan lezat. Karena memang belum sarapan kami pun turun dan singgah untuk makan ke warung tersebut.

Berhubung lapar kami pun bergegas mengambil antrian untuk memesan makanan, karena takut antrian semakin panjang.

Bagaimana Suasana di Warung Kaliotik?

Rumah makan warung kaliotik ini memiliki luas bangunan yang cukup besar dan sangat cocok untuk sarapan, makan siang dan makan malam.

Tidak hanya itu saja, lokasinya juga bisa di bilang cukup strategis yang berada di tepi jalan banyak pengendara yang lewat dan tempatnya higenis atau bersih.

Kata supir yang mengantar kami, rumah makan ini sudah lama adanya dan masih terlihat kokoh banguanannya. Hebatnya warung ini bisa delivery dari layanan gojek dan grab lho.

Keunikan Dari Warung Kaliotik

Uniknya dari warung ini bisa mengambil makanan sendiri yang kita inginkan, tersusun dengan rapi di rak makanan yang bakal membuat kalian tergiur melihatnya.

Selain itu bagian rak makan juga terlihat sangat bersih di terangi dengan lampu dan kipas angin kecil agar tidak ada lalat yang menghinggapi makanan.

Menu Yang Tersedia di Warung Kaliotik

Menu andalan dari rumah makan ini tersedia seperti ikan bandeng, ikan lele, ikan patin, ikan kakap, ayam goreng lengkuas, telur dadar, telur matasapi, telur asin, nasi putih, nasi merah, nasi kuning, nasi ijo, sayur asem dan masih banyak hidangan lainnya.

Perkiraan Harga Makan di Warung Kaliotik

Untuk harga makan sangat terjangkau, jika makan berdua dengan teman atau pacar makan dan minum paling hanya mengonyak kantong 50 rebu.

Dimana Lokasi Warung Kaliotik?

Lokasi rumah makan ini memiliki alamat lengkap di Jalan. jaksa agung suprapto no.27, Kecamatan Lamongan, Kabupaten Lamongan, Jawa Timur.

Terima Kasih sudah berkunjung dan membaca sedikit berita kuliner hari ini.

Permainan Jaman Dulu Ini Kembali Booming di Era 2021, Apa Saja Itu?

Di era zaman now mungkin sebagian anak bermain melalui smartphone kesayangan mereka maupun di Playstasion. Tapi beberapa permainan jaman dulu atau jadul ini malah kembali booming di tahun 2021 ini. Permainan apa saja itu? Yuk simak.

Beberapa Jenis Permainan ini adalah Game Jaman Dulu, Intip Yuk

Alip Berondok atau Petak Umpet

Jenis permainan alip berondok atau petak umpet ini merupakan permainan bersembunyi yang di mana hanya satu orang jaga, sisanya bersembunyi. Jika semua orang di temukan akan di lakukan pencabutan nomor untuk menganti sebagai penjaga.

Permainan Congklak

Permaian congklak ini menjadi permainan kesukaan anak jaman sekarang, tidak hanya untuk bermain saja, permainan ccongklak ini juga mengajarkan cara berhitung melalui biji-bijian congklat, untuk mencari pemenang maka yang di hitung adalah siapa yang mengumpulkan biji terbanyak itulah pemenangnya.

Layang-Layangan

Bermain layang-layang tentu ada musim baru permainan ini hadir di atas langit-langit biru. Namun tidak hanya ada musim untuk bisa bermain layang-layangan, tapi di kala anak-anak sedang liburan sekoloh juga dapat bermain layangan.

Engklek

engklek adalah permainan melompati kotak yang sudah di garisi oleh kapur ataupun arang. Permainan ini mencari pemenangnya dengan cara mengambil batu yang sudah di lempar sebelumnya.

Permainan di Jaman dulu menjadi Permainan Anak Sekarang

Kejar-Kejaran atau Polisi-polisian

Permainan ini sudah tidak asing lagi bagi anak tahun 90an, permainan ini masih dijadikan salah satu permainan yang paling menantang dan bisa di anggap sebagai pelatihan stamina anak-anak. Cara bermainnya mencari 2 tim, 1 tim penjahat dan satu tim menjadi polisi, jadi tugasnya adalah mengejar sang penjahat.

Bola Bengek atau Bola lempar

Jenis permainan dulu ini tidak akan bosen dan biasanya akan menjadi permainan favorite anak-anak. Cara bermain, membuat bola dari kertas koran atau bisa dari bola kasti, kemudian mencari satu orang penjaga dengan syarat di berikan batas berjalan sambil melempar bola di atas hanya tiga kali lalu melempar salah satu orang untuk menjadi penjaga berikutnya.

Cara Agar Bebek Cepat Bertelur, Ini Tips Ampuhnya!

Sebagai peternak bebek, tentu kamu sangat mengharapkan bebek yang kalian pelihara dapat bertelur setiap hari nya. Hal ini merupakan sebuah masalah bagi para peternak, jika bebek tak kunjung bertelur. Ingin tahu cara agar bebek cepat bertelur untuk setiap hari? Ini tips nya!

Survey membuktikan bahwa 80% peternak bebek akan mengalami kegagalan (bagi pemula). Kalian perlu mengetahui apa penyebab utamannya, faktor utama yang sering di lakukan pemula adalah memberikan pakan dengan seadanya untuk bebek yang di ternakkan demi menghemat biaya produksi. Alhasil tingkat produktif bebek tidak menanjak naik.

Jika kalian seorang peternak bebek petelur maka ada baiknya bebek peliharaan kalian di tempatkan ke dalam kandang yang memadai, kemudian pastikan kandang yang di berikan sudah berukuran luas, bersih dan aman.

Untuk memberikan takaran pakan kepada bebek tidak berbeda dengan pemberian pakan dengan ayam. Bila kurang memahami, kita bantu uraikan kembali. Pemberian pakan utama itu wajib di campur dengan dedak yang halus dan nasi di antara perbandingan 2:3:2. Bebek juga lebih doyan makanan yang basah jadi kalian perlu menambahkan air yang secukupnya.

Inilah Tips Cara Ampuh Agar Bebek Cepat Bertelur Setiap Hari

1. Usahain Bebek Selalu Berada di Kandang

Untuk menerapkan sistem pemeliharaan yang benar, alangkah baiknya jika bebek tetap berada di dalam kandang. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas produkvitas telur bebek.

2. Campurkan Ransum Kedalam Pakan

Saat memberikan pakan, jangan lupa untuk mencampuri ransum kedalam pakan. Ransum adalah sebuah formula yang bagus untuk pertumbuhan bebek. Berikan ransum sesuai takaran dan jangan sampai berlebihan.

3. Jadwal Pemberian Pakan dengan Teratur

Dalam hal jadwal pemberian pakan harus diberikan secara teratur. Jadwal yang bagus yaitu pagi siang dan malam, perlu diingat takaran dalam pemberian pakan tidak boleh sedikit atau kebanyakan harus sesuai komposisi yang sudah diberikan.

4. Pastikan Tersedia Minum di dalam Kandang

Jangan lupa sediakan air minum secukupnya, tidak boleh berlebihan karena dapat membuat bebek menjadi becek.

Dengan adanya tips cara agar bebek cepat bertelur ini bisa dapat membantu para peternak bebek pemula mendapatkan hasil yang di inginkan.

Konsumsi Makanan Ini Agar Tidur Lebih Nyenyak

Tentu semua orang ingin merasakan tidur lebih nyenyak dan lelap. Pasalnya bagian ini sangat penting untuk menjaga kebugaran dan kesehantan tubuh untuk bisa beraktivitas keesokan harinya. Namum, pada kondisi yang di inginkan tidak mudah di dapatkan, karena banyak pikiran ataupun penyakit tertentu seperti Insomnia. Untuk tidur lebih nyenyak adalah konsumsi makanan yang tepat seperti ikan salmon, sayur pokcoy, sayur bayam, almond, buah kiwi, susu dan the chamomile yang sering di rekomendasikan sebagai makanan dan minuman yang baik.

Adapun Beberapa Makanan Lainnya Agar Tidur Kalian Lebih Nyenyak

Ubi – Memiliki karbohidrat yang tinggi, ubi dapat membuat kamu merasa kenyang dengan aman. Selain itu, ubi mengandung mineral dan potasium yang dapat melemaskan otot.
Alpokat – Buah satu ini di kenal memiliki kandungan lemak baik dan di perkaya oleh magnesium yang dapat membuat tubuh kalian lebih tenang dan membantu tidur lebih pulas. Untuk mengonsumsi buah ini jangan di campur dengan bahan lainnya.
Pisang – Pisang merupakan salah satu buah yang tinggi akan proteinnya dan di lengkap oleh beberapa nutrisi lainnya seperti potasium dan magnesium. Kandungan yang terdapat pada buah pisang ini dapat mencegah rasa kecemasan dan dapat membuat kalian tidur lebih cepat serta berkualitas.
Kacang Mete – 20 gram kacang mete adalah jumlah yang kalian butuhkan agar tidur lebih cepat, sama hal nya dengan buah pisang. Kacang metet di kenal memiliki nutrisi protein, magnesium dan vitamin B6 yang berfungsi untuk meningkatkan kualitas tidur yang baik.
Oatmeal – Makanan jenis ini memiliki banyak nutrisi yang sangat di butuhkan tubuh agar bisa mengatasi gangguan susah tidur. Oatmeal memiliki kandungan baik seperti
kalium, kalsium dan juga magnesium. Para ahli mengatakan bahwa kekurangan
magnesium dapat membuat seseorang akan mengalami kesulitan tidur, maka dari
itu magnesium sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas tidur.

Inilah beberapa makanan yang bisa di konsumsi kalian agar dapat mencukupi kebutuhan
tidur kalian dan mencegah penyakit kesulitan tidur kerap di sebut dengan Insomnia.

Manfaat Pisang Susu Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu!

Pernahkah kalian mendengar manfaat pisang susu? Ternyata oh ternyata, pisang susu di kenal sangat baik untuk kesehatan tubuh lho. Simak ulasannya di sini.

Pisang adalah jenis buah yang bisa di makan secara langsung dan kaya akan nutrisinya. Pisang bisa di konsumsi oleh siapapun, baik itu bayi, anak-anak, orang dewasa maupun lansia (lanjut usia). Cara pengolahannya banyak varian seperti kue basah, kue kering, jus maupun susu.

Ada beberapa jenis pisang yang dapat kita temui di pasar ataupun swalayan yakni pisang susu, pisang ambon, pisang kapas, pisang barangan, pisang mas, pisang kepok dan pisang raja. Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang pisang susu, apa itu pisang susu?

Pisang susu merupakan jenis pisang yang menyerupai pisang mas dengan ukuran yang mini atau kecil. Pisang jenis ini dapat di kenali dengan tanda di bagian kulit yang tipis dan memiliki warna kuning dengan bintik-bintik hitam.

Jenis pisang ini seperti pisang lainnya yang memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Kandungan nutrisi pada pisang tentu kalian sudah tahu dan bukan suatu rahasia dunia. Kandungan nutrisi apa-apa saja itu? Seperti vitamin A, vitamin B, vitamin B6, vitamin C, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalsium dan asam folat.

Inilah Manfaat Pisang Susu Untuk Kesehatan Tubuh, Baca yuk!

1. Bagus untuk Kesehatan Otot

Buat kamu seorang binaragawan atau seorang atlet maka pisang adalah makanan yang wajib kalian konsumsi. Pisang susu cocok untuk menjaga kesehatan otot dan mencegah terjadinya kram otot. Hal ini tentu sangat baik untuk para binaragawan atau atlet yang ingin mempercepat masa otot mereka secara alami.

2. Memperlancar Peredaran Darah

Buah pisang tentu memiliki kalium yang baik untuk memperlancar aliran darah sehingga bermanfaat untuk mencegah resiko penyakit stroke dan jantung.

3. Dapat Menjadi Sumber Energi

Kandungan karbohidrat pada buah pisang susu ini baik untuk tubuh, sehingga bisa memperlancar metabolisme tubuh agar menjadi sumber energi saat beraktivitas seharian.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Pisang susu memiliki kandungan serat yang berperan untuk membantu usus untuk bekerja agar dapat menyerapi nutrisi dengan maksimal.

Adapun Manfaat Baik dari Pisang Susu untuk Ibu Hamil

Tentu buah pisang selalu menjadi andalah untuk ibu hamil begitu juga untuk bayi, Bagi bunda yang baru mengandung anak pertama mesti tahu manfaat apa saja dari pisang susu.

Mencegah rasa mual pada ibu hamil
Meningkatkan perkembangan janin
Menjaga janin agar tetap sehat
Sebagai cemilan makanan untuk ibu hamil

Buat kalian yang tidak doyan pisang, mulailah dari sekarang untuk kalian konsumsi buah ini agar kalian bisa mendapatkan sejumlah manfaat dari pisang susu. Orang yang memakan pisang akan jauh lebih sehat daripada orang yang tidak mengkonsumsi sama sekali.

Kehadiran Ronaldo Mendesak Cavani Tinggalkan United

Pemain asal Uruguay, Edison Cavani terus di desak agar segera meninggalkan Old Traford
pada Januari mendatang saat di cadangkan oleh timnas Uruguay, karena kehadiran seorang superstar, Cristiano Ronaldo.

Mantan penyerang Paris Saint Germain (PSG) , Edison Cavani terpaksa menjadi salah
satu korban atas hadirnya sang mesin pencetak gol, Cristiano Ronaldo ke Old Traford
dari Juventus pada pekan lalu.

Bukan hanya untuk rela melepaskan nomor punggung 7 miliknya saja, namun penyerang Uruguay itu juga harus kehilangan posisinya sebagai pemain di tim utama untuk selamanya. Kedatangan Ronaldo membuat kepercayaan bagi Ole Gunnar Solskjaer bahwa Ronaldo mampu bermain sebagai penyerang tengah.

Sepanjang perjalanan ini, Edison Cavani hanya turun sebagai pemain utama di Premier League dan bermain di Liga Champions hanya dalam waktu 15 menit saja. Hal ini mempengaruhi faktor kebugaran Cavani yang masih kurang fit untuk bermain lama.

Dalam hal kurangnya bermain di Manchester United, penyerang berusia 34 tahun itu juga harus kehilangan tempat utamanya di timnas Uruguay. Cavani hanya bermain sebagai pemain penganti di tiga pertandingan dalam kompetisi melawan Kolumbia yang harus bermain imbang kemudian bermain dengan Argentina yang harus menerima kekalahan dengan skor akhir 3-0.

Saran dari Rekan Setimnas Cavani Atas Kedatangan Ronaldo

Rekan senegaranya, Giorgian de Arrascaeta yang sekarang bermain di liga Brasil, Flamengo memberi saran kepada Cavani untuk mempertimbangkan masa depannya di Manchester United untuk segera meninggalkan Old Traford atau bergabung bersama dengan nya
di Maracana pada bursa transfer musim depan.

Giorgian de Arrascaeta juga mengungkapkan bahwa Cavani hanya seorang korban
dari kehadiran Ronaldo dan membuat Cavani terpaksa harus merelakan semuanya
untuk bomber asal Portugal ini.

Arrascaeta menambahkan “jika Cristiano Ronaldo tidak hengkang ke Old Traford
mungkin Cavani masih dapat di percayakan Ole Gunnar Solksjaer sebagai pemain
inti di United”.

Edison Cavani sepertinya harus segera meninggalkan United pada bursa transfer Januari mendatang, pasalnya melihat masalah kebugaran Cavani membuatnya tidak dapat
bermain penuh dan ia harus segera memikirkan masa depannya untuk bermain di mana,
ujar Arrascaeta.

Duluan Ayam Atau Telur? Ini Faktanya!

Hayoo ayam dulu atau telur dulu? Pertanyaan jadul ini masih menjadi sebuah pertanyaan di seluruh dunia tentang duluan ayam atau telur. Untuk mengakhiri perdebatan mengenai hal ini bisa kalian cek fakta kebenarannya di sini.

Untuk jawaban dari pertanyaan di atas mungkin sebagian orang masih belum tahu tentang hal seperti ini, maka di sini kami akan memberikan faktanya berdasarkan dari sumber terpercaya.

Sebelumnya memberikan jawaban ini, apa salahnya kita berfikir kembali bagaimana perjalanan ayam dan telur ini. Tidak banyak orang ketahui tentang pertanyaan ini di buat oleh siapa dan di mana. Tapi pertanyaan seperti ini masih menjadi lelucon hingga sampai menjadi sebuah perdebatan antara orang lain.

Duluan Ayam Atau Telur? Cek Faktanya!

Namun semuanya berubah saat John Hwaking, orang terjenius di dunia menjawab pertanyaan ayam dulu atau telur dulu secara cerdas. John mengatakan telur lebih duluan ada daripada ayam. Tentu jawaban john ini bisa menyakinkan semua orang karena ia adalah orang yang sangat terpintar di seluruh dunia.

Di sisi lain, seorang penelitian dari shieldfield University, memecahkan teka-teki ini dan mereka juga menjawab ayam. seorang ahli tentu akan memberikan alasan atas jawabannya, Telur diciptakan dari senyawa protein overleddin (OC-17) yang berasal dari ayam betina.

Maka atas jawaban orang terpintar di dunia ini telah salah untuk mendefisinikan pertanyaan dari ayam atau telur. Perlu kalian ketahui bahwa cangkang telur tidak dapat di ciptakan tanpa adanya sumber protein.

Banyak orang di luar sana menduga-duga atas pertanyaan seperti ini, lebih banyak orang yang menjawab telur tanpa membaca atau cek fakta kebenaranya. Terus ada lagi pertanyaan lantas ayam pertama kali itu berasal dari mana? nah, ayam pertama muncul karena adanya evolusi yang berasal dari selesi alam dan mutasi genetik.

Apapun jenis spesienya pada zaman dulu, ayam telah berevolusi seperti yang kita lihat sekarang bentuk dan wujudnya. Semoga dari artikel ini, kalian bisa mendapatkan pengertian dari duluan ayam atau telur kah yang pertama kali di ciptakan.

Manfaat Biji Pepaya Bisa Kalian Dapatkan Jika Memakannya

Nah buat kamu yang tidak suka makan biji pepaya, sekarang kalian harus tau tentang
manfaat biji pepaya untuk kesehatan tubuh.

Buah pepaya adalah jenis buah yang sangat terpopuler di seluruh dunia, memiliki rasa
manis alami serta mengandung banyak nutrisi pada buah satu ini.

Tidak hanya buahnya, ternyata oh ternyata biji pepaya mempunyai banyak manfaat yang
di dapat dan baik untuk kesehatan.

Sebagian orang mungkin ada yang tidak menyukainya dan selalu membuang sesuatu yang
baik untuk kesehatan , berhentilah untuk membuangnya. Mari simak manfaat apa saja bisa kalian dapatkan jika memakan biji pepaya.

Inilah Manfaat dari Biji Pepaya, Jika Kalian Memakannya

1. Melindungi Sistem Pencernaan

Di kutip dari Kedokteran UNI Bandung, bahwa kandungan dari biji pepaya berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri Vibro Chollera dan Ecsherichia Coli yang dimana kedua bakteri tersebut hidup pada usus hewan dan manusia.

JIka kedua bakteri telah hidup ke usus maka akan timbul gejala seperti diare, sakit perut, demam sampai terjadinya infeksi serius pada usus. Untuk melakuakn pencegahan, baiknya kamu mengkonsumsi biji pepaya seminggu sekali ataupun sebulan sekali.

2. Menjaga Kesehatan Ginjal

Manfaat kedua ialah menjaga kesehatan ginjal, sebagai organ penyaring cairan tubuh sudah tidak di butuhkan dan akan membuangnya dari urine.

Berdasarkan penelitian AfricaHealthpeople dari sebuah uji coba terhadap kelinci sudah memberikan hasil bahwa kelinci memiliki ginjal yang sehat dari akibat paracetamol.

Pada study ini menjelaskan bahwa kandungan antioksidan pada biji pepaya bisa memperlambat kerusakan sel ginjal agar tetap terjaga.

3. Menghilangkan Jerawat

Selain buahnya dapat di jadikan masker wajah untuk mengatasi jerawat, ternyata biji pepaya dapat menghilangkan jerawat dengan cara pengolahan yang berbeda.

Cara mengolahnya: ambil biji pepaya tumbuk biji sampai halus, setelah menyerupai bentuk odol segera oleskan ke bagian wajah yang berjerawat, diamkan selama 1 jam setelah itu bilas hingga bersih dengan facial wash.

4. Mencegah Resiko Penyakit Kanker

Perlu kalian ketahui bahwa biji pepaya memiliki kandungan nutrisi dan antioksidan yang mampu mencegah resiko penyakit kanker. Hal ini di ketahui dari salah satu penelitian dari nutrition and cancer pada tahun 2004.

Masihkah kalian ingin membuangnya? Setelah kalian sudah mengetahui tentang manfaat biji pepaya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Cara Mengatasi Stroke ringan, Ini Langkah-langkahnya

Stroke merupakan jenis penyakit yang bisa dikatakan penyakit mematikan atau the silent killer. Penyakit satu ini bisa dikatakan penyakit yang berbahaya serta bisa mematikan secara diam-diam. Penyakit stroke tidak mengenal usia, baik dari anak kecil, remaja, dewasa hingga orang tua, Kalian harus tahu cara mengatasi stroke ringan.

Mungkin di antara kalian sudah tidak aneh lagi dengan kata stroke, namun ada juga yang dinamakan stroke ringan dalam bahasa kedokterannya transient ischaemic attack (TIA). Walaupun terdengar kata ringan jangan sampai sepelekan hal ini, jika di abaikan dapat menjadi penyakit yang serius. Yuk mari ketahui tentang stroke ringan.

Sebelum menuju ke topik pembahasan, ketahui dulu gejala stroke ringan secara tiba-tiba. berikut merupakan beberapa gejala ringan menurut ahli di Intsitutes of Healty.

1. Adanya perubahan indra seperti penglihatan, pendengaran, perasa bahkan sentuhan
2. Perubahan kewaspadaan seperti tidak sadar atau kantuk
3. Faktor mental meliput hilang ingatan, sulit membaca dan menulis, kebinggungan sendiri bahkan sulit untuk memahami orang lain
4. Hilangnya keseimbangan atau pusing
5. Masalah saraf dan otot bisa seperti mati rasa, sulit berjalan, kesemutan dan sulit menelan

Pada umumnya gejala stroke ringan dapat hilang sekitar 15 menit atau 90% akan hilang setelah empat jam, namun jika mengalami gejala stroke ringan diatas dari yang di infokan maka segera untuk bertanya kepada dokter untuk lebih lanjutnya.

Inilah Cara Mengatasi Stroke Ringan Yang Bisa Kalian lakukan

Untuk mengatasi stroke ringan, anda bisa melakuakn cara ampuh di bawah ini yang bisa kalian lakukan di rumah.

1. Gunakan Obat Stroke Ringan

Untuk mendapatkan obatnya kalian cukup kunjungi ke dokter terdekat kemudian sampaikan ke dokter gejala apa-apa saja kalian alami jika mengalami stroke ringan. Maka dokter akan memberikan resep kepada kalian untuk membeli obat stroke ringan.

2. Lakukan Perubahan Hidup

Dalam upaya mengatasi stroke ringan tentu kalian perlu yang namanya perubahan gaya hidup seperti lebih aktif berolahraga, menjaga berat badan agar tetap ideal, lebih mengkonsumsi sayur dan buah ketimbang daging, hindari stres, menjaga kadar gula agar tidak berlebihan, mengontrol tekanan darah dan mencukupi waktu istirahat.

Kedua alternatif ini bisa kalian jadikan sebagai cara mengatasi stroke ringan yang dapat kalian lakukan untuk kesehatan tubuh.

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Aman dan Cepat

Semua wanita pasti merasa risih ketika bulu ketiak tumbuh dengan lebat dan memanjang
yang dapat menurunkan rasa percaya diri. Tentu para ladies sangat menginginkan yang namanya cara menghilangkan bulu ketiak agar segera dapat merontokkan bulu ketiaknya.

Namun para ladies tenang saja, berikut berapa cara alternatif yang dapat menghilangkan bulu ketiak secara aman dan cepat. Simak yuk!

Tips Cara Menghilangkan Bulu Ketiak dengan Cepat

1. Metode Teknologi Laser

Salah satu cara tercepat adalah mengunakan teknologi laser yang dapat menjadi pilihan utama kalian untuk melenyapkan bulu ketiak. Metode laser terbukti dapat memperlambat penumbuhan bulu ketiak dengan efektif. Sebelum untuk mengunakan teknologi ini, kalian harus tahu bahwa teknologi laser hanya bisa di gunakan beberapa minggu untuk satu kali pemakaian. Jika kalian mengunakan beberapa kali dalam seminggu dapat menyebabkan area ketiak kalian akan terluka atau terbakar, ini sangat bahaya.

2. Gunakan Krim Perontok

Cara kedua ialah mengunakan produk krim perontok untuk merontokan bulu ketiak. Jika kalian gunakan krim khusus untuk bulu ketiak maka krim tersebut akan menghabiskan bulu ketiak hingga meratakan sampai ke permukaan bulu ketiak. Hati-hati untuk memilih produk krim yang memiliki bahan yang keras agar menghindari terjadinya kanker kulit.

3. Mencukur atau Mencabut

Cara ketiga bisa di lakukan dengan mencukur ataupun mencabut bulu ketiak. Namun kalian tahu lebih baik mencabut atau mencukur. Dalam hal untuk merontokan bulu ketiak yang paling benar adalah dengan mencabutnya, karena dengan mencabut bulu ketiak tentu akan sampai ke akar-akar bulu ketiak. Sedangkan mencukur bulu ketiak tidak sampai ke akar-akarnya dan hanya sampai ke permukaan kulit ketiak saja. Untuk mencukur di harapkan agar berhati hati karena kulit pada ketiak sangat mudah terluka terkena cukuran.

4. Mengunakan Pasta Gigi atau Odol

Upaya dalam rangka merontokkan bulu ketiak, mungkin sebagian dari kalian belum mengetahui manfaat dari pasta gigi selain untuk menjaga dan memutihkan gigi ternyata odol dapat menghilangkan bulu ketiak sampai ujung-ujungnya. Cara mengunakannya adalah mengoleskan ke bagian ketiak dan diamkan selama 1 hari 1 malam, setelah itu kalian bilas hingga bersih.

Newcastle United Ingin Datangkan Philippe Coutinho ke Premier League

Baru-baru ini Newcastle United di kabarkan ingin mendatangkan beberapa pemain depan termasuk Philippe Coutinho untuk memperkuat The Magpies.

Tim berjulukan The Magpies ini kabarnya sedang mengincar pemain bintang milik
Barcelona dan pernah menjadi mega bintang di Liverpool, Philippe Coutinho.

Pemain berusia 29 tahun itu baru mendapatkan posisi di tim utama setelah Lionel Messi
dan Antonie Griezmann yang telah meninggalkan Blaugrana.

Seperti di ketahui bahwa Lionel Messi telah resmi bergabung dengan tim raksasa Prancis,
Paris Saint Germain dan Antonie Griezmann terpaksa pulang kembali ke Atletico Madrid
setelah masa kontrak dengan Barcelona telah berakhir.

Hadirnya penyandang dana baru membuat Newcastle United mempunyai ruang untuk merekrut pemain yang di inginkan, karena saat di bawah asuhan, Mike Ashley tim tidak mendapatkan ruang untuk mendatangkan pemain baru.

Pada dulunya, para pebisnis asal Inggris sudah ingin menjual klub tersebut dan Public Investment Arab Saudi mempunyai peluang besar untuk mendapatkan The Magpies.

Kesepakatan tentang pembayaran sudah di setujui oleh kedua pihak, tapi mengenai masalah hukum telah membuat mereka gagal untuk bekerja sama pada tahun lalu.

Setelah melewati satu tahun, mereka kembali mengaju banding untuk menyelesaikan permasalahan dengan Ben Sports. Putra raja Arab Saudi, Mohammed bin Salman telah terdaftar sebagai ketua Public Investment di Arab Saudi.

Memiliki nilai investasi sebesar 250 Miliyar Poundsterling atau setara dengan lima triliyun
akan membuat tim The Magpies menjadi klub terkaya di sepak bola Eropa dengan margin
yang sudah di tentukan.

Skuad Newcastle United Bersedia Bayar Mahar Coutinho

Para supporter telah memprediksikan tentang pemain bintang manakah yang akan
di rekrut oleh The Magpies, sementara itu sang pelatih, Steve Bruce di landa tekanan
yang di hadapi, pasalnya Antonio Conte telah dikaitkan untuk segera mengambil
posisi Bruce atas keiinganan dari Putra Raja Arab Saudi, Mohammed bin Salman.

Berdasarkan laporan Marca bahwa Philippe Coutinho sudah menjadi incaran utama
The Magpies untuk mendaratkan nya ke St James Park. Jika ingin mendatangkan Coutinho
tentu Blaugrana akan melepaskan bintan asal Brasil ini dengan harga 42 juta pounds atau setara 814 miliyar rupiah.

Gejala Kanker Kulit, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Kanker kulit merupakan salah satu jenis penyakit kanker yang menyerang jaringan sel kulit. Dalam kondisi seperti ini terjadi adanya perubahan pada kulit. Buat kalian penderita atau non penderita penyakit ini, kenali gejala kanker kulit, penyebab dan cara mengatasinya.

Biasanya kanker kulit di sebabkan oleh sinar ultraviolet atau UV. Sinar UV ini berasal dari matahari yang bisa menyebabkan atau menghancurkabn kerusakan sel kulit sehingga dapat menimbulkan penyakit seperti kanker kulit.

Gejala dan Penyebab Kanker Kulit

Biasanya gejala atau tanda kanker kulit muncul pada area tubuh seperti wajah, telinga, kepala, tangan hingga ke bagian leher. Tidak hanya itu, kanker kulit juga dapat timbul di bagian tubuh yang jarang terkena sinar matahari seperti telapak tangan, telapak kaki, dan bagian kelamin.

Kanker kulit pada umumnya di sebabkan oleh adanya perubahan genetik pada sel kulit. Pada perubahan ini masih belum di ketahui dengan pasti penyebabnnya. Tapi hal ini bisa saja terjadi karena terkenanya pancaran sinar matahari secara berlebihan.

Perlu kalian ketahui, Sinar UV dari matahari sangat tidak bagus untuk kulit, karena dapat menghancurkan sel kulit dan berpotensi menjadi kanker kulit. kalian juga harus mengetahui dua faktor yang meningkatkan resiko seseorang terjangkit oleh penyakit tersebut.

Faktor pertama adalah faktor internal seperti kulit putih, tahi lalat, dan imun tubuh lemah,
Faktor kedua adalah faktor eksternal seperti terkena sinar UV, bahan kimia, dan radiasi

Cara Mengatasi Kanker Kulit

Adapun beberapa cara atasi kanker kulit yang bisa kalian lakukan secara konsisten.

Hindari sinar matahari di siang hari
Gunakan lotion sunscreen dengan rutin
Kenakan pakaian yang bisa melindungi dari pancaran sinar matahari
Teliti dalam memilih atau memakai produk kulit
Konsultasi pada spesialist kulit
Lakukan kriotrapi
Gunakan metode pengobatan kurtase
Kemotrapi
Radiotrapi
Pengobatan biologis

Mulai sekarang jagalah kesehatan tubuh kalian agar bisa menghindari segala penyakit yang tidak diinginkan, dalam artikel yang bermanfaat ini bisa kalian bagikan kepada keluarga, saudara ataupun kerabat terdekat.

4 Makanan Tingkatkan Resiko Sel Kanker

Bila mengkonsumsi makanan sehat, maka tubuh akan menjadi terasa fit dan jika mengkonsumsi makanan yang tidak sehat akan timbul penyakit seperti penyakit ginjal, hati sampai penyakit jantung.

Sebagian orang yang mengidap penyakit tersebut tentu masih bisa di obati karena masih bisa terdeteksi. Beda dengan halnya terkena penyakit kanker yang dapat berkembang biak dalam tubuh akibat tidak menjaga pola makan yang benar.

Kanken merupakan salah satu penyakit yang membahayakan semua orang karena dapat membuat kematian. Maka dari itu perlu kalian perhatikan makanan yang kalian konsumsi setiap harinya.

Agar menghindari terjadi penyakit kanker maka kalian harus menghindari beberapa makanan yang dapat tingkatkan pertumbuhan sel kanker.

Berikut 4 makanan tingkatkan sel kanker yang patut kalian hindari jika ingin mengkonsumsinya.

1. Daging Olahan

Daging sapi, ikan dan ayam adalah produk dari hewani yang bagus untuk kesehatan tubuh apabila di masak secara benar. Jenis produk hewani biasanya akan diawetkan dengan cara pengasinan atau cara pengasapan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan,
terburuknya adalah penyakit kanker.

Maka kalian perlu hindari makanan seperti hotdog, sosis atau makanan senyawa seperti karsinogen yang dapat menyebab seseorang terkena kanker perut.

2. Makanan Digoreng

Hal ini merupakan salah satu kebiasaan orang yang mengemari makanan di goreng seperti pisang goreng, ubi goreng dan lain sebagainya. Makanan seperti yang perlu kalian hindari agar tidak terkena resiko penyakit kanker.

3. Minuman Beralkohol atau Bersoda

Minuman beralkohol atau bersoda tentu memiliki banyak kandungan kalori dan gula yang sangat tinggi. Mengkonsumsi minuman seperti ini akan meningkatkan sejumlah radikal bebas di dalam tubuh dan hingga terjadi peradangan.

4. Makanan Kemasan atau Kalengan

Makanan seperti ini tentu masih banyak peminat untuk konsumsi. Pastinya makanan kaleng atau kemasan sangat tidak merepotkan jika ingin memasak, namun harus kalian ketahui jenis makanan ini tidak baik untuk kesehatan tubuh. Contoh kecil yang bisa kalian ketahui seperti mie instan yang terdapat kandungan senyawa kimia, Bisphenol A. Jika terlalu sering mengkonsumsi kandungan seperti ini dapat membuat ketidakseimbangan hormon atau perubahan DNA.

Cara Menggemukan Badan Secara Alami, Ikuti Langkah-langkahnya

Buat kalian yang ingin gemuk, maka kamu perlu yang namanya cara menggemukan badan secara alami agar dapat menambah berat badan yang ideal.

Sebelumnya memulai ke topiknya, kalian mesti tahu bahwa kekurangan berat badan sangat membahayakan daripada kelebihan berat badan. Jika kalian adalah katagori orang yang kurus biasanya terjadi karena adanya kekurangan gizi.

Dalam hal kekurangan gizi dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh, daya tahan tubuh melemah dan bisa mengakibatkan anemia. Maka karena itu, kalian sangat di sarankan untuk menambah berat badan guna untuk kondisi kesehatan kalian.

Langkah-Langkah Menggemukan Badan Yang Aman

Jika kamu adalah orang yang ingin menambah berat badan, maka ikuti langkah-langkah di bawah ini agar kalian bisa mendapatkan berat badan ideal secara alami.

1. Lebih Sering Mengkonsumsi Makanan

Apabila badan tampak kurus, kalian wajib untuk lebih sering konsumsi makanan. Hal ini untuk menambah asupan kalori dan nutrisi harian serta dibutuhkan tubuh untuk menaikkan berat badan. Tentu kalian tidak bisa memakan dalam porsi yang banyak, maka lakukan dengan porsi kecil sebanyak 5 kali makan dalam sehari.

2. Harus Memilih Makanan Secara Cermat

Untuk meningkatkan berat badan tentu kalian tidak boleh asal memilih makanan. Pilih makanan dengan asupan gizi yang baik seperti protein, lemak baik, karbohidrat, mineral dan vitamin. Hal ini bisa mempercepat naiknya berat badan.

3. Mengonsumsi Susu Protein

Susu adalah salah satu minuman yang diperlukan tubuh, karena susu memiliki kandungan protein yang berguna untuk menambah berat badan. Kalian bisa mengonsumsi susu gym yang bertulisan MASS jangan pilih yang whey protein, whey protein itu untuk mengeringkan badan maka sangat tidak cocok disarankan bagi orang yang berbadan kurus.

4. Berhenti Merokok

Buat kamu perokok aktif, disarankan agar segera berhenti merokok. Selain merusak paru-paru, merokok juga dapat mengurangi nafsu makan. Jika kalian berhasil untuk berhenti merokok, percayalah nafsu makan kalian dapat meningkat secara dratis.

5. Olahraga yang Rutin

Melakukan aktivitas berolahraga menjadi salah satu peran penting bagi orang yang ingin menambah berat badan yang ideal seperti ngegym. Fitnes atau gym merupakan jenis olahraga yang di gemari oleh banyak orang baik pria maupun wanita. Aktivitas gym yang rutin bisa mendapat berat badan ideal yang kalian inginkan.

Dalam 5 langkah untuk menggemukan badan ini harus di lengkapi dengan istirahat yang cukup minimal 7-8 jam setelah melakukan aktivitas. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Kenali Tanda-Tanda Hamil Muda Pada Minggu Pertama

Adanya kehamilan tentu menjadi kabar gembira untuk pasangan suami istri. Hal ini pastinya akan membuat pasangan ingin mengetahui tanda-tanda hamil muda pada minggu pertama. Walaupun untuk mengetahui tanda kehamilan itu tidak mudah.

Pada umumnya, wanita yang sedang hamil akan di tandai seperti terlambat datang bulan atau haid. Bukan itu saja, namun akan terjadi kram perut, bercak darah, mual dan pastinya muntah.

Tanda-Tanda Hamil Muda, Ketahui yuk!

Walaupun agak sulit didefinisikan tanda-tanda kehamilan muda bisa diketahui dari gejala khusus. Sebelum mengupas lebih dalam, mari ketahui cara perhitungan kehamilannya.

Apabila seorang wanita yang belum benar hamil di minggu pertama, maka kehamilannya akan di hitung dari 40 minggu saat haid pertama. Kehamilan akan terjadi pada minggu kedua atau ketiga tergantung dari masa suburnya atau sering di sebut ovulasi.

Saat ovulasi menentukan pembuahan, maka akan terjadi pada hari ke 14 hingga pasca ke 20. Namun, ovulasi bisa terganung dari seberapa lama siklus haid kalian.

Pada umumnya, siklus haid berlangsung dari 28 hari. Tapi dari setiap wanit tidak sama siklusnya. Kalian bisa mencatat tanggal haid selama beberapa bulan, karena cara ini paling mudah untuk mengetahuinya.

Kenali Gejala kehamilan Muda dalam Seminggu

Berikut beberapa gejala yang bisa kalian ketahui saat kehamilan muda dalam beberapa minggu setelah pembuahan. Mari simak!

1. Payudara sensitif
2. Perut terasa kembung
3. Badan terasa lelah
4. Merasakan ingin buang air kecil
5. Nafsu makan berkurang
6. Emosi tidak karuan

Adapun Ciri-ciri Ibu Hamil di Usia Muda, Simak Bun

Tidak hanya ada gejala-gejala saat kehamilan muda, namun kalian juga harus tahu ciri-ciri lain saat kehamilan muda. Berikut ciri-ciri yang bisa kamu ketahui.

Punggung bagian bawah terasa sakit, kembung, sembelit dan perut kembung
Sensitif dengan aroma yang menyengat
Sering mual pada pagi hari
Timbul bercak darah di celana
Memiliki jerawat, kadar hormon yang melonjak tinggi
Kulit tampak cerah, hal ini sering di sebut pregnancy glow
Detak jantung lebih cepat, Saat janin tumbuh maka jantung akan bekerja lebih keras
Gampang haus, saat hamil sering buang air kecil yang akan membuat terasa haus
Insomnia, pada umumnya wanita hamil akan sulit tidur di malam hari

Jika kalian mengalami gejala atau ciri-ciri yang sudah kami jelaskan diatas maka segera pastikan semuanya ke dokter atau bidan terdekat agar mendapatkan informasi yang lebih lanjut.

Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan, Jangan Konsumsi Berlebihan!

Rendang jengkol merupakan makanan khas Indonesia yang memiliki bau dan rasa yang sedap untuk di santap. Baru-baru ini dikabarkan adanya sejumlah manfaat jengkol bagi kesehatan, mau tau apa saja itu? Simak penjelasan tentang kandungan gizi pada jengkol.

Kandungan Gizi Yang Terdapat Pada Jengkol

Jengkol atau di sebut Archidendron Jiringa dapat di temukan di kawasan Asia Tenggara seperti Thailand, Malaysia dan Indonesia. Pohon jengkol mempunyai tinggi dengan ukuran sekitar 18-20 meter serta bentuk daun hampir sama dengan daun ganja yang berukuran 25 cm.

Jengkol bisa di makan sekitar 95% dari buahnya. Adapun kandungan gizi yang terdapat pada 100 gram jengkol yaitu, air 53 g, energi 195 kal, protein 5.6 g, lemak 0.4 g, karbohidrat 41 g, serat 1.5 g, kalsium 4 mg dan vitamin C 31 mg.

Dalam kandungan gizi yang di sebutkan bahwa jengkol membantu kebutuhan gizi harian kalian.

Inilah Manfaat Jengkol bagi Kesehatan Tubuh

Kalau jengkol di masak dengan benar maka bau tak sedap pada jengkol bisa berkurang. Proses pemasakan yang baik dapat menciptakan rasa yang sedap. Tak hanya meningkatkan nafsu makan, jengkol memiliki khasiat untuk kesehatan yakni sebagai berikut:

1. Dapat Mencegah Penyakit Kronis

Perlu di ketahui bahwa jengkol mengandung banyak antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh. Kandungan antioksidan pada jengkol terdiri dari flavinoid, alkaloid, polifenol dan terpenoid.

2. Menurunkan Kadar Gula Yang Berlebihan

Melansir dari Journal Food and Agriculture bahwa jengkol dapat menurunkan sejumlah kadar gula darah yang tinggi. Tak hanya dari penelitian saja, ternyata hal ini sudah di lakukan oleh penderita diabets dan hasilnya memang terbukti dapat menetralkan kadar gula darah.

3. Mencegah Terjadinya Anemia

Kandungan pada jengkol memiliki cukup banyak zat besi yang mampu mencegah terjadinya anemia. Anemia terjadi di saat tubuh kekurangan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin.

4. Menjaga Kandungan Ibu Hamil

Satu porsi jengkol memiliki fosfor yang dapat memberikan manfaat bagi ibu hamil. Fosfor adalah sebuah nutrisi untuk pembentukan tulang bagi ibu hamil serta janin yang ada di dalam kandungannya.

Bukan hanya itu saja, Fosfor berfungsi untuk fungsi ginjal, memperbaiki sel, pembekuan darah dan menormalkan detak jantung. Maka dari itu, kalian harus memakan jengkol secukupnya saja agar mendapatkan manfaat dari fosfor.

Tips Konsumsi Agar Mendapatkan Manfaat Jengkol bagi Kesehatan

Makanan jengkol memang dapat di olah menjadi beberapa masakan seperti rendang jengkol, sambel balado jengkol, sambel ijo jengkol dan semur jengkol. Tentu tidak hanya itu, jengkol bisa juga di makan langsung menjadi lalapan.

Buat kalian pencinta jengkol, di sarankan sekali mengonsumsi dengan jumlah yang tidak berlebihan. Pasalnya, terlalu berlebihan mengkonsumsi jengkol dapat terjadi keracunan.

Adapun beberapa gejala keracunan jengkol seperti, sakit perut, kencing berdarah, pipis sedikit, dan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.

Penyebab Sakit Tenggorokan dan Cara Mengatasi Yang Benar dan Aman

Buat kalian yang sedang mengalami sakit tenggorokan, maka kalian harus mengenali penyebab sakit tenggorokan yang sedang kalian alami. Adapun beberapa cara mengatasi sakit tenggorokan kalian agar sakit tenggorokan cepat mereda. Jangan lewatkan info kesehatan ini, karena sangat bermanfaat untuk kalian semua.

Kenali Penyebab Sakit Tenggorokan

Berdasarkan media Healty Easy 2015 dari Dokter Andinda Nicola dengan Dokter Inggrid Wongso bahwa sakit tenggorokan terjadi karena ada nya infeksi ringan atau adanya iritasi dan tentunya akan sembuh sendirinya dalam beberapa hari saja.

Tapi sayangnya, ada beberapa penyebab sakit tenggorokan yang belum bisa membaik secara sendirinya yang harus kalian kenali dulu.

Berikut Merupakan Penyebab Sakit Tenggorokan Yang Bisa Kalian Ketahui.

Infeksi Virus dari Flu Berat
Adanya infeksi virus dari flu berat dapat menyebabkan kalian menderita sakit tenggorokan. Jika kalian sakit tenggorokan karena infeksi satu ini, kalian juga harus kenali gejala lainnya seperti suhu tubuh sekitar 38 celcius bahkan lebih, adanya pembekakkan atau benjolan pada area leher bahkan sampai bagian selangkangan, gejala ringan seperti batuk, nyeri badan dan sakit kepala.
Radang Tenggorokan
Sakit tenggorokan bisa terjadi karena adanya gejala radang tenggorokan. Radang tenggorokan disebabkan oleh bakteri atau virus seperti Tonsillitas sering disebut amandel dan Faringtis adalah peradangan terjadi di saluran mulut atau hidung hingga di saluran kerongkongan di dekat pita suara.
Ada Infeksi Mononukleus
Jika suhu badan kalian mencapai 38 derajat celcius dan terjadi benjolan atau pembengkakkan di ketiak, leher maupun di selengkangan maka itu terjadi adanya infeksi dari virus Epstein Bar. Jika sakit tidak mereda, kalian harus segera ke dokter untuk mendapatkan perawatan khusus agar tidak semakin parah.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Yang Benar dan Aman

Untuk mengatasi sakit tenggorokan yang sudah parah, tentu kalian harus mendapatkan penanggan dari dokter spesialist tenggorokan. Biasanya dokter akan memberikan kamu obat tenggorokan seperti antibiotik agar pembengkak di area tenggorokan tidak semakin parah.

Disarankan untuk kalian yang sudah sembuh atau belum terjadi sakit tenggorokan, harap kurangi mengonsumsi makanan yang berminyak dan manis-manis agar kesehatan tenggorokan kalian terjaga dan perbanyak minum air putih minimal 2 liter per harinya.

Sudah Kapok Sakit Perut Terus Saat Haid? Atasi Dengan Cara Ini!

Menjadi perempuan tidak selalu menyenangkan karena ada saat-saatnya keadaan menyiksa mereka salah satunya adalah ketika menstruasi sudah tiba atau sebut saja sedang haid dimana hal paling menderita adalah sakit perut ketika berada di masa datang bulan tersebut. Mungkin ada sebagian yang jarang mengalami sakit perut saat haid tetapi bila ada kenapa itu bisa terjadi?

Ada beberapa faktor atau alasan kenapa perut dapat menjadi sakit bersamaan ketika sedang haid, dan supaya dapat tahu penyebabnya supaya lebih aman di haid selanjutnya penting untuk mengetahui fakta sebenarnya juga tips mengatasinya dengan cara menyimak langsung sampai habis ulasannya dibawah ini ya guys!

1. Kenapa kram atau sakit perut bisa muncul bersamaan saat haid?

Sudah banyak pertanyaan mengenai hal ini karena setiap perempuan dapat merasakannya dan biasanya kondisi perut sakit saat datang bulan dapat disebut sebagai dismenorea dan sakitnya sebenarnya ada di perut bagian bawah. Umumnya rasa sakit ini akan terus ada selama 1 atau 2 tahun bagi yang pertama kali mengalami haid juga tingkat kesakitannya bisa berkurang seiring bertambahnya usia seseorang.

2. Darimana penyebabnya kram atau sakit perut dapat terjadi?

Dismenorea merupakan proses terjadinya kontraksi di bagian otot rahim karena berusaha membuka lapisannya sehingga sensasi kram atau nyeri bisa dirasakan, bila kadar prostaglandin seseorang sangat tinggi maka tidak menutup kemungkinan rasa sakit perutnya lebih luar biasa parah bersamaan saat haid tentunya.

3. Apa saja yang dirasakan mengenai sakit perut saat haid?

Ketika sedang haid sakit perut bukan satu-satunya yang dialami tetapi akan diikuti dengan berbagai gejala kesehatan lainnya seperti merasa mual, keringat berlebihan, diare atau sembelit bahkan tidak kuat menahan dapat menyebabkan pingsan. Solusinya untuk menghadapi haid dengan sakit perut berlebihan adalah banyak mengkonsumsi air putih dan hindari kebiasaan buruk selama proses datang bulan berlangsung.