Arsip Tag: berita kesehatan

Kenali Penyebab Kesemutan Tangan dan Kaki

Kenali Penyebab Kesemutan Tangan dan Kaki

Secara medis, Kesemutan di sebut dengan paresthesia yang terjadi adanya gangguan pada sistem saraf maupun penekanan saraf. Biasanya Kesemutan dapat terjadi di bagian tangan dan kaki, lantas penyebab kesemutan itu karena faktor apa saja? Mari simak ulasannya di bawah ini.

Pada dasarnya kesemutan itu terjadi karena adanya tekanan pada sistem saraf atau juga bisa di pengaruhi oleh sirkulasi buruk seperti jongkok terlalu lama, duduk dengan cara bersilah dan lain sebagainya. Jika kesemutan terjadi kembali dalam jangka panjang itu tandanya ada saraf yang mungkin akan rusak nantinya seperti neuropati dan radikulopti.

Dilansir dari mydoctrs.us, neuropati terjadi kerusakan saraf dalam waktu panjang, sedangkan radikulopti adalah kondisi dimana akar saraf terjadi ganguan atau tekanan yang terlalu lama.

Inilah Penyebab yang memicu terjadinya kesemutan

  • Racun – Dalam sebuah laman medicaltodaynews bahwa menelan racun bisa terserap oleh kuli sehingga dapat menyebabkan kalian menjadi kesemutan pada kaki. Selain itu, racun dapat menyebabkan beberapa faktor seperti talium, air raksa dan arsenik. Jika kalian terkena paparan racun, bisa segera kunjungi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan khusus dari tim medis.
  • Alkohol – Tentu sangat di kenal bahwa minuman beralkohol dapat merusak jaringan saraf. Jika meminum alkohol dengan jumlah yang banyak dapat menyebabkan kalian terkena neuropati. Kondisi seperti ini menyebabkan nyeri, pegal hingga kesemutan di seluruh tubuh termasuk kaki dan tangan.
  • Kurang Mengkonsumsi Vitamin B – Vitamin merupakan salah satu suplemen yang penting untuk tubuh kita, namun kebanyakkan orang biasanya mengonsumsi Vitamin A dan Vitamin C dan mengabaikan manfaat dari Vitamin B. Nyatanya Vitamin B itu sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas saraf cocok buat kamu yang sering kesemutan.
  • Sedang Hamil – Sudah bukan rahasia lagi jika kondisi hamil dapat menyebabkan seluruh anggota tubuh menjadi terasa nyeri dan pegal. Tidak hanya itu saja, bahkan dapat menyebabkan kesemutan pada bagian kaki, paha dan betis. Hal ini juga termasuk dari penyebab kesemutan pada tangan dan kaki.

Konsumsi Makanan Ini Agar Tidur Lebih Nyenyak

Tentu semua orang ingin merasakan tidur lebih nyenyak dan lelap. Pasalnya bagian ini sangat penting untuk menjaga kebugaran dan kesehantan tubuh untuk bisa beraktivitas keesokan harinya. Namum, pada kondisi yang di inginkan tidak mudah di dapatkan, karena banyak pikiran ataupun penyakit tertentu seperti Insomnia. Untuk tidur lebih nyenyak adalah konsumsi makanan yang tepat seperti ikan salmon, sayur pokcoy, sayur bayam, almond, buah kiwi, susu dan the chamomile yang sering di rekomendasikan sebagai makanan dan minuman yang baik.

Adapun Beberapa Makanan Lainnya Agar Tidur Kalian Lebih Nyenyak

  • Ubi – Memiliki karbohidrat yang tinggi, ubi dapat membuat kamu merasa kenyang dengan aman. Selain itu, ubi mengandung mineral dan potasium yang dapat melemaskan otot.
  • Alpokat – Buah satu ini di kenal memiliki kandungan lemak baik dan di perkaya oleh magnesium yang dapat membuat tubuh kalian lebih tenang dan membantu tidur lebih pulas. Untuk mengonsumsi buah ini jangan di campur dengan bahan lainnya.
  • Pisang – Pisang merupakan salah satu buah yang tinggi akan proteinnya dan di lengkap oleh beberapa nutrisi lainnya seperti potasium dan magnesium. Kandungan yang terdapat pada buah pisang ini dapat mencegah rasa kecemasan dan dapat membuat kalian tidur lebih cepat serta berkualitas.
  • Kacang Mete – 20 gram kacang mete adalah jumlah yang kalian butuhkan agar tidur lebih cepat, sama hal nya dengan buah pisang. Kacang metet di kenal memiliki nutrisi protein, magnesium dan vitamin B6 yang berfungsi untuk meningkatkan kualitas tidur yang baik.
  • Oatmeal – Makanan jenis ini memiliki banyak nutrisi yang sangat di butuhkan tubuh agar bisa mengatasi gangguan susah tidur. Oatmeal memiliki kandungan baik seperti
    kalium, kalsium dan juga magnesium. Para ahli mengatakan bahwa kekurangan
    magnesium dapat membuat seseorang akan mengalami kesulitan tidur, maka dari
    itu magnesium sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas tidur.

Inilah beberapa makanan yang bisa di konsumsi kalian agar dapat mencukupi kebutuhan
tidur kalian dan mencegah penyakit kesulitan tidur kerap di sebut dengan Insomnia.

Manfaat Pisang Susu Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu!

Pernahkah kalian mendengar manfaat pisang susu? Ternyata oh ternyata, pisang susu di kenal sangat baik untuk kesehatan tubuh lho. Simak ulasannya di sini.

Pisang adalah jenis buah yang bisa di makan secara langsung dan kaya akan nutrisinya. Pisang bisa di konsumsi oleh siapapun, baik itu bayi, anak-anak, orang dewasa maupun lansia (lanjut usia). Cara pengolahannya banyak varian seperti kue basah, kue kering, jus maupun susu.

Ada beberapa jenis pisang yang dapat kita temui di pasar ataupun swalayan yakni pisang susu,  pisang ambon, pisang kapas, pisang barangan, pisang mas, pisang kepok dan pisang raja. Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang pisang susu, apa itu pisang susu?

Pisang susu merupakan jenis pisang yang menyerupai pisang  mas dengan ukuran yang mini atau kecil. Pisang jenis ini dapat di kenali dengan tanda di bagian kulit yang tipis dan memiliki warna kuning dengan bintik-bintik hitam.

Jenis pisang ini seperti pisang lainnya yang memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Kandungan nutrisi pada pisang tentu kalian sudah tahu dan bukan suatu rahasia dunia. Kandungan nutrisi apa-apa saja itu? Seperti vitamin A, vitamin B, vitamin B6, vitamin C, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalsium dan asam folat.

Inilah Manfaat Pisang Susu Untuk Kesehatan Tubuh, Baca yuk!

1. Bagus untuk Kesehatan Otot

Buat kamu seorang binaragawan atau seorang atlet maka pisang adalah makanan yang wajib kalian konsumsi. Pisang susu cocok untuk menjaga kesehatan otot dan mencegah terjadinya kram otot. Hal ini tentu sangat baik untuk para binaragawan atau atlet yang ingin mempercepat masa otot mereka secara alami.

2. Memperlancar Peredaran Darah

Buah pisang tentu memiliki kalium yang baik untuk memperlancar aliran darah sehingga bermanfaat untuk mencegah resiko penyakit stroke dan jantung.

3. Dapat Menjadi Sumber Energi

Kandungan karbohidrat pada buah pisang susu ini baik untuk tubuh, sehingga bisa memperlancar metabolisme tubuh agar menjadi sumber energi saat beraktivitas seharian.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Pisang susu memiliki kandungan serat yang berperan untuk membantu usus untuk bekerja agar dapat menyerapi nutrisi dengan maksimal.

Adapun Manfaat Baik dari Pisang Susu untuk Ibu Hamil

Tentu buah pisang selalu menjadi andalah untuk ibu hamil begitu juga untuk bayi, Bagi bunda yang baru mengandung anak pertama mesti tahu manfaat apa saja dari pisang susu.

  • Mencegah rasa mual pada ibu hamil
  • Meningkatkan perkembangan janin
  • Menjaga janin agar tetap sehat
  • Sebagai cemilan makanan untuk ibu hamil

Buat kalian yang tidak doyan pisang, mulailah dari sekarang untuk kalian konsumsi buah ini agar kalian bisa mendapatkan sejumlah manfaat dari pisang susu. Orang yang memakan pisang akan jauh lebih sehat daripada orang yang tidak mengkonsumsi sama sekali.

Cara Mengatasi Stroke ringan, Ini Langkah-langkahnya

Stroke merupakan jenis penyakit yang bisa dikatakan penyakit mematikan atau the silent killer. Penyakit satu ini bisa dikatakan penyakit yang berbahaya serta bisa mematikan secara diam-diam. Penyakit stroke tidak mengenal usia, baik dari anak kecil, remaja, dewasa hingga orang tua, Kalian harus tahu cara mengatasi stroke ringan.

Mungkin di antara kalian sudah tidak aneh lagi dengan kata stroke, namun ada juga yang dinamakan stroke ringan dalam bahasa kedokterannya transient ischaemic attack (TIA). Walaupun terdengar kata ringan jangan sampai sepelekan hal ini, jika di abaikan dapat menjadi penyakit yang serius. Yuk mari ketahui tentang stroke ringan.

Sebelum menuju ke topik pembahasan, ketahui dulu gejala stroke ringan secara tiba-tiba. berikut merupakan beberapa gejala ringan menurut ahli di Intsitutes of Healty.

1. Adanya perubahan indra seperti penglihatan, pendengaran, perasa bahkan sentuhan
2. Perubahan kewaspadaan seperti tidak sadar atau kantuk
3. Faktor mental meliput hilang ingatan, sulit membaca dan menulis, kebinggungan sendiri bahkan sulit untuk memahami orang lain
4. Hilangnya keseimbangan atau pusing
5.  Masalah saraf dan otot bisa seperti mati rasa, sulit berjalan, kesemutan dan sulit menelan

Pada umumnya gejala stroke ringan dapat hilang sekitar 15 menit atau 90% akan hilang setelah empat jam, namun jika mengalami gejala stroke ringan diatas dari yang di infokan maka segera untuk bertanya kepada dokter untuk lebih lanjutnya.

Inilah Cara Mengatasi Stroke Ringan Yang Bisa Kalian lakukan

Untuk mengatasi stroke ringan, anda bisa melakuakn cara ampuh di bawah ini yang bisa kalian lakukan di rumah.

1. Gunakan Obat Stroke Ringan

Untuk mendapatkan obatnya kalian cukup kunjungi ke dokter terdekat kemudian sampaikan ke dokter gejala apa-apa saja kalian alami jika mengalami stroke ringan. Maka dokter akan memberikan resep kepada kalian untuk membeli obat stroke ringan.

2. Lakukan Perubahan Hidup

Dalam upaya mengatasi stroke ringan tentu kalian perlu yang namanya perubahan gaya hidup seperti lebih aktif berolahraga, menjaga berat badan agar tetap ideal, lebih mengkonsumsi sayur dan buah ketimbang daging, hindari stres, menjaga kadar gula agar tidak berlebihan, mengontrol tekanan darah dan mencukupi waktu istirahat.

Kedua alternatif ini bisa kalian jadikan sebagai cara mengatasi stroke ringan yang dapat kalian lakukan untuk kesehatan tubuh.

Penyebab Sakit Tenggorokan dan Cara Mengatasi Yang Benar dan Aman

Buat kalian yang sedang mengalami sakit tenggorokan, maka kalian harus mengenali penyebab sakit tenggorokan yang sedang kalian alami. Adapun beberapa cara mengatasi sakit tenggorokan kalian agar sakit tenggorokan cepat mereda. Jangan lewatkan info kesehatan ini, karena sangat bermanfaat untuk kalian semua.

Kenali Penyebab Sakit Tenggorokan

Berdasarkan media Healty Easy 2015 dari Dokter Andinda Nicola dengan Dokter Inggrid Wongso bahwa sakit tenggorokan terjadi karena ada nya infeksi ringan atau adanya iritasi dan tentunya akan sembuh sendirinya dalam beberapa hari saja.

Tapi sayangnya, ada beberapa penyebab sakit tenggorokan yang belum bisa membaik secara sendirinya yang harus kalian kenali dulu.

Berikut Merupakan Penyebab Sakit Tenggorokan Yang Bisa Kalian Ketahui.

  • Infeksi Virus dari Flu Berat
    Adanya infeksi virus dari flu berat dapat menyebabkan kalian menderita sakit tenggorokan. Jika kalian sakit tenggorokan karena infeksi satu ini, kalian juga harus kenali gejala lainnya seperti suhu tubuh sekitar 38 celcius bahkan lebih, adanya pembekakkan atau benjolan pada area leher bahkan sampai bagian selangkangan, gejala ringan seperti batuk, nyeri badan dan sakit kepala.
  • Radang Tenggorokan
    Sakit tenggorokan bisa terjadi karena adanya gejala radang tenggorokan. Radang tenggorokan disebabkan oleh bakteri atau virus seperti Tonsillitas sering disebut amandel dan Faringtis adalah peradangan terjadi di saluran mulut atau hidung hingga di saluran kerongkongan di dekat pita suara.
  • Ada Infeksi Mononukleus
    Jika suhu badan kalian mencapai 38 derajat celcius dan terjadi benjolan atau pembengkakkan di ketiak, leher maupun di selengkangan maka itu terjadi adanya infeksi dari virus Epstein Bar. Jika sakit tidak mereda, kalian harus segera ke dokter untuk mendapatkan perawatan khusus agar tidak semakin parah.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Yang Benar dan Aman

Untuk mengatasi sakit tenggorokan yang sudah parah, tentu kalian harus mendapatkan penanggan dari dokter spesialist tenggorokan. Biasanya dokter akan memberikan kamu obat tenggorokan seperti antibiotik agar pembengkak di area tenggorokan tidak semakin parah.

Disarankan untuk kalian yang sudah sembuh atau belum terjadi sakit tenggorokan, harap kurangi mengonsumsi makanan yang berminyak dan manis-manis agar kesehatan tenggorokan kalian terjaga dan perbanyak minum air putih minimal 2 liter per harinya.

Simak Yuk! 5 Tips Diet Sehat Yang Cocok Untuk Pemula

enews.live, Untuk memiliki tubuh langsing nan ideal adalah impian semua orang terutama wanita. Namun di antara mereka belum memahami diet yang benar itu seperti apa dan pada akhirnya mereka pun sakit-sakitan karena kekurangan nutrisi. Nah pada kesempatan ini,
enews akan bantu kalian mendapatkan tips diet yang sehat tentunya ini untuk pemula.

Banyak sekali orang yang melakukan diet tidak sehat seperti menyiksa diri untuk menahan
rasa lapar yang berlebihan, mengonsumsi pil diet yang berbahan kimia dan sebagainya.

Disini kamu akan mendapatkan tips diet sehat alami tanpa harus kalian menyiksa diri
kalian dengan berbagai cara yang kalian lakukan untuk mendapatkan tubuh langsing.

Berikut 5 Tips Diet Sehat Yang Cocok untuk Pemula

1. Jangan Biarkan Tubuh Kelaparan

Tips diet untuk pemula yang pertama adalah menghilangkan kebiasaan diri untuk menahan lapar yang berlebihan. Cara menahan lapar yang berlebihan justru akan membuat kalian makan secara berlebihan juga.

Hal seperti ini sering terjadi dan berujung kegagalan. Jangan pernah biarkan perut kalian dalam kondisi lapar, karena hal ini sulit untuk menahan nafsu ketika ada makanan di depan kalian. Tentunya hal ini akan membuat kalian melupakan cara diet sehat dan memakan apapun itu yang ada di depan kalian.

Cara Mengatasinya, sediakan bekal sehat di dalam ranselmu, buat porsi kecil dengan nutrisi yang mencukupi seperti adanya telur rebus, potongan dada ayam, pisang dan yoghurt.

2. Memilih Asupan Nutrisi Yang Baik

Tips diet kedua adalah memilih asupan nutrisi yang baik. Untuk mendapatkan tubuh langsing yang ideal tentunya kalian tidak boleh salah memilih makanan seperti gorengan, manisan dan makan berlemak. Agar mendapatkan asupan nutrisi yang cukup kalian bisa melahap makanan yang penuh protein, vitamin dan memiliki serat.

3. Mengunyah Makanan dengan Benar

Tips Diet untuk pemula ketiga ini sangat perlu diperhatikan dan diterapkan. Seringkali kita jumpai dengan orang yang makan secara terburu-buru dan tidak memperhatikan cara mengunyah makanan dengan benar. Dengan cara mengunyah makanan secara perlahan,
tentu dapat menunda rasa lapar yang cukup lama.

4. Kurangi Mengonsumsi Garam

Tips diet selanjutnya adalah kurangi mengonsumsi garam. Mengurangi konsumsi garam sangat terkenal sebagai cara yang ampuh untuk melakukan program diet. Kelebihan sodium biasanya akan mempersuilit proses metabolisme lemak.

5. Jangan sampai Dehidrasi!

Tips diet terakhir ini hanya sekedar mengingatkan kalian agar selalu mengonsumsi air minimal sehari 2 liter dan membiasakan diri agar membawa botol minum dengan ukuran 2ltr. Hal ini juga berfungsi sebagai program diet kalian agar perut terasa kenyang.

Penutup artikel tentang tips diet yang sehat untuk pemula

Terima kasih sudah berkunjung dan membaca artikel ini, semoga bermanfaat untuk semuanya.

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, Simak!

Manfaat jahe tidak hanya menjadi minuman yang dapat menghangatkan tubuh, namun
jahe merupakan tanaman yang termasuk tanaman herbal yang berada di kawasan
asia tenggara. Tanaman satu ini juga telah menyebar ke seluruh negara. Memiliki aroma
yang khas, jahe bisa di jadikan salah satu pengobatan alternatif di India dan China.

Kegunaan atau Manfaat Jahe

Tanaman jahe yang langsung di petik tentu rasa yang dimiliki lebih segar daripada serbuk jahe. Untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa disarankan agar mencampurkannya pada masakan seperti ayam jahe atau minuman seperti bandrek.

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mencegah Masalah Pencernaan

Tumbuhan jahe mempunyai sejarah yang cukup panjang untuk mencegah masalah tentang pencernaan. Jahe adalah salah satu tanaman alternatif dapat memperlancar pencernaan.
Selain itu, jahe memiliki kandungan phenolic yang berfungsi meredakan iritasi pada gastrointestinal dan meringankan rasa nyeri di perut.

2. Mengatasi Mual

Tanaman jahe juga dapat mengurangi rasa mual yang di sebabkan oleh vertigo dan morning sickness. Kalian bisa memakan secara langsung atau di jadikan sebagai minuman seperti bandrek susu dll.

3. Meringankan Rasa Sakit

Sebuah penelitian yang di coba oleh salah satu Universitas of Russia mengungkapkan bahwa mengonsumsi suplemen jahe dapat meringankan rasa sakit pada otot. Tanaman herbal ini juga bisa mengurangi rasa sakit haid. Penelitian ini juga menyatakan

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Dilansir oleh Brainly, ternyata jahe mempunyai kandungan vitamin C yang memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi kerusakan pada DNA tubuh. Selain itu,
tumbuhan herbal ini mengandung zingerones dan gingerols berperan sebagai antioksidan. Kandungan di dalam jahe juga dipercayai bisa menghambat infeksi seperti Ecoli dll.

5. Manfaat Jahe Berikutnya dapat Memperbaiki Nafsu Makan

Selain bisa meredakan masuk angin, bandrek jahe mempunyai kegunaan lainnya seperti memperbaiki nafsu makan. Jika mengonsumsi bandrek jahe untuk setiap harinya dapat meningkatkan nafsu makan dan tentunya lebih sehat daripada orang yang tidak sama sekali mengonsumsi bandrek jahe ini.

6. Melegakan Tenggorokan

Manfaat berikutnya tentu sudah bukan menjadi sebuah rahasia alam, karena tanaman herbal satu ini dapat melegakan tenggorakan, ini sangat cocok dikonsumsi untuk perokok aktif.

Inilah ke enam manfaat jahe yang bisa kalian konsumsi untuk setiap harinya, bisa dengan cara memakannya langsung atau di jadikan sebagai bahan makanan atau pembuat minuman.

5 Manfaat Makan Bayar untuk Kesehatan

Membahas tentang manfaat mengonsumsi bayam untuk tubuh, ada banyak sekali. Bayam merupakan sayuran yang mempunyai sumber vitamin K, A, tembaga, kalsium dan vitamin C yang sangat baik untuk tubuh.

Manfaat mengonsumsi bayam untuk tubuh mempengaruhi kandugan nutrisi lainnya. Kandungan nutrisi ini yang membuat makan bayam dapat menghindari dari terserangnya masalah penyakit.

Manfaat makan bayam untuk tubuh, dasarnya yang tampak pada mata, kulit, tulang dan saluran pernapasan. Lebih efektif untuk menangkal radikal bebas yang disebabkan aktivitas antioksidan. Maka itu pertumbuhan sel kanker, stoke dan masalah penyakit lainnya dapat dihampatnya.

Ada beberpa manfaat makan bayam untuk tubuh:

1. Mencegah kanker

Sayuran bayam kaya akan kandungan antosianin yang berfungsi untuk antioksidan untuk mencegah kanker. Nutrisi ini bisa membantu menangkal radikal pada tubuh. Jika anda mengonsumsinya secara rutin ini bisa membantu mencegah kanker.

2. Pulihkan Asma

Risiko asma yang lebih rendah karena mengonsumsi dengan jumlah yang besar untuk nutrisi yang tertentu, salah satunya yaitu beta-karoten yang biasa lebih dicari untuk penderita asma untuk mengurangi gejalanya.

3. Kontrol Tekanan Darah

Bayam kaya akan nitral, dari senyawa yang dimiliki bisa membantu melebarkan pembuluh darah. Maka itu bayam dapat meningkatkan produksi dan fungsi oksida nitral yang ada pada dalam tubuh. Fungsi dari makan bayam untuk tubuh dapat menurunkan tekanan darah untuk dapat melancarkan aliran darah, untuk melebarkan pembuluh darah.

4. Menyehatkan Tulang

Bayam memiliki sumber vitamin K yang baik untuk tulang. Pada setiap 100 gram bayam yang mentah, memiliki 483 mcg vitamin K. Jumlah vitamin ini bisa mampu memberikan kebutuhan anda seharian tubuh anda hingga 402 persen.

5. Turunkan Berat Badan

Bayam yang mengandung protein yang bisa menbantu mengurangi kadar insulin pada darah. Mengonsumsi bayam dapat membantu melepaskan hormon yang bisa membantu anda mengurangi rasa lapar.

5 Cara Hilangkan Mual dengan Alami

Perasaan mual sering kali muncul karena disebabkan dari berbagai alasan dan situasi. Untuk bisa mengatasi rasa mual dengan cara yang alami dapat anda coba.

Berikut ini cara untuk hilangkan mual secara alami

1. Jahe

Jahe merupakan rempah-rempah alami yang bagus untuk dapat atasi rasa mual. Para ahli percaya jika senyawa dari jahe bisa bekerja dengan cara yang mirip dengan anti mual. Contohnya, untuk bisa mengonsumsi jahe bisa dengan cara yang gampang agar mengurangi rasa mual ketika masa kehamilan.

Jahe bisa juga menjadi jalan alternatif untuk bisa mengurangi rasa mual yang dialami orang sesudah perawatan operasi. Dari beberapa penelitian mengatakan jika jahe sangat efektif dengan menggunakan beberapa obat resep, dan lebih sedikit untuk efek samping negatif.

2. Irisan Lemon

Dari aroma jeruk seperti lemon yang diiris, bisa membantu untuk meredahkan rasa mual untuk ibu hamil.

Pada sebuah penelitian berkelompok 100 wanita hamil diminta untuk menghirup minyak esensial lemon dan juga almond secepatnya sesudah mereka merasakan mual.

Irisan buah lemon juga bisa disebut menjadi jalan alternatif untuk hilangkan mual dengan alami yang manjur.

3. Rempah-rempah

Terdapat beberapa jenis rempah-rempah juga populer untuk bisa atasi rasa mual.

Misalnya untuk bubuk fennel yang bisa dapat mengurangi mual yang disebabkan karena menstruasi. Kayu manis juga dapat membantu untuk cegah rasa mual karena menstruasi.

4. Makanan yang sedikit hambar

Jika makan-makanan yang terlalu banyak dapat menyebabkan rasa mual. Dikarenakan makan yang terlalu banyak yang bisa meregangkan perut, karend diakibatkan kembung, mulas dan juga pergerakan pencernaan yang berlebihan, yang membuat semua dapat menyebabkan rasa mual.

5. Aromaterapi peppermint

Merupakan jalan alternatif untuk cendrung bisa membantu untuk kurangi rasa mual.

Para ahli mengatakan jika nilai dari efek dari wanita yang baru saja melakukan lahiran dengan jalan operasi caesar.

4 Faktor Mimisan Pada Orang Dewasa yang Harus Diperhatikan

Terjadinya mimisan yang diakibatkan karena adanya pendarahan pada hidung. Mimisan juga bisa disebut sebagai epistaksi. Pada umumnya, terjadinya mimisan pada seseorang memang tidak termasuk dalam kondisi yang berbahaya. Tetapi, penyebab dari terjadinya mimisan orang dewasa karena dikaitkan dengan kondisi pada kesehatannya.

Meskipun mimisan yang lebih sering dialami anak-anak, orang dewasa yaitu pada ibu hamil dan juga pada lanjut usia juga bisa mengalaminya. Tanpa bisa disadari penyebab dari mimisan yang terjadi pada orang dewasa yang tanpa mereka sadari, yaitu penyakit leukimia. Jika mimisan terjadi pada orang dewasa dan di biarkan saja maka akan menjadi sangat berbahaya untuk kesehatan. Anda dapat mengetahui jika mimisan pada orang dewasa di sini.

Berikut ini penyebabnya mimisan pada orangtua :

1. Alergi dan Sinus

Alergi dan juga sinus dapat menjadi penyebab dari mimisan pada orang dewasa, mimisan disebabkan dari alergi yang lebih sering dialami pada ibu hamil. Contoh pada ibu hamil yang mengalami alergi dingin,sinus dan juga saat selaput hidung yang mengering.

Dari tekanan darah yang tinggi atau juga gangguan pada gangguan dari pembekuan aliran darah, yang dapat menyebabkan mimisan pada ibu hamil. Jika ibu hamil mengalami kondisi seperti ini harus segera di tindak lanjuti.

2. Leukimia

Mimisan juga dapat dampak dari gejala penyakit dari leukimia. Penyakit ini bisa di alami orang dewasa dan sulit untuk dihentikan, akan tapi juga tidak terlalu berat. Mimisan juga dapat disertai dengan mudah terjadinya memar dan berdarah. Pada penderita akan mengalami demam, keringat pada malam hari dan tulang nyeri.

Penyakit leukimia merupakan penyakit kanker sel dari darah putih. Pada kondisi ini darah putih yang terhambat pada perlawanan dari infeksi. Sumsum tulang pada penderita tidak bisa memproduksi sel-sel yang ada pada darah merah.

3. Cedera pada hidung

Akibat dari cedera hidung juga bisa menjadi penyebab dari mimisan yang terjadi pada orang dewasa. Obat untuk mengencerkan darah bisa mempengaruhi pada gumpalan dan pembekuan dari darah.

4. Perubahan hormon

Pada hormon yang mengalami perubahan juga dapat menyebabkan mimisan pada orang dewasa. Pada kondisi ini juga dapat dialami pada ibu hamil, sampai pada umumnya terjadi.

Kondisi ini bisa dirasakan karena kadar hormon pada saat hamil yang cukup tinggi. Aliran darah yang bisa meningkatkan estrogen pada semua selaput lendir tubuh pada ibu hamil, yang termasuk pada hidungnya.