Arsip Tag: Kesehatan

3 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Minyak zaitun atau olive oil sering dianggap sebagai minyak kesehatan yang mempunyai banyak jenis manfaat. Minyak ini sering digunakan untuk alternatif minyak masak yang memberiakn lebih sehat.

Tetapi, minyak yang satu ini bisa menjadi lebih populer sebagaimana menjadi perawatan kecantikan. Minyak zaitun yang sebetulnya merupakan ekstrak buah dari olea europaea, yang pohonnya bisa lebih mudah ditemukan pada daerah Mediterania atau pada tengah laut.

Bukan menjadi rahasia umum lagi jika manfaat dari minyak zaitun merupakan untuk kecantikan. Sampai ratu Cleopatra yang di Mesir diketahui rutin menggunakan minyak zaitun sepanjang hidupnya.

Tidak heran saat dirinya disebut sebagai perempuan tercantik abadi. Tetapi tidak hanya untuk kecantikan, minyak zaitun memiliki banyak kegunaan yang mungkin belum diketahui.

Berikut Ini Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung

Minyak zaitun kaya akan kandungan asam lemak yang tidak jenuh tunggal. Minyak zaitun sehat dimanfaatkan untuk memasak dan juga dressing salad.

Minyak zaitun dipercaya untuk bisa menjaga kesehatan dan juga mencegah penyakit jantung. Dengan mengonsumsi empat sendok minyak makan zaitun pada setiap harinya akan percaya dapat mencegah terjadinya serangan jantung.

2. Mengatasi kulit kering

Minyak zaitun bisa menggantikan kegunaan dari body lotion yang bersamaan dengan seluruh badan. Dengan menggunakan minyak zaitun untuk seluruh tubuh, anda akan mendapatkan hasil kulit tidak akan kering.

3. Menghilangkan bekas jerawat

Kesal, di sekitar wajah bermunculan jerawat, jangan anda khawatir karena anda bisa memanfaatkan minyak zaitun dengan khasiat yang baik.

Minyak zaitun bisa mengobati bekas jerawat anda.

Anda oleskan minyak zaitun ke area kulit anda yang berjerawat, lalu anda bisa gunakan jari anda untuk memijat kulit untuk membantu penyerapan yang menjadi baik. Anda bisa menerapkannya ke kulit dalam waktu 5-10 menit, jangan anda tinggalkan pada kulit anda selama lebih dari 10 menit.

Ketahui! Waspada Besar Jika Sering Minum-minuman Soda Bagi Tubuhmu

Untuk minuman yang ada bersodanya pada umumnya anda yang temukan kulkas minimarket atau di supermaker yang ada di dekat rumah anda. Untuk perayaan lebaran yang pastinya di rumah saudara pasti banyak yang menyediakan minuman yang bersoda.

Beberapa dampak setelah anda minum-minuman yang bersoda, Silahkan simak berikut dibawah ini:

Muncul Jerawatan Diwajah
Akan munculnya jerawat yang memenuhi dipermukaan wajahmu jika anda yang meminum soda yang begitu banyak dan terlalu sering. Karena dari kadar gula ini yang sangat tinggi dalam darah dan yang akan membuat daya regenerasi sel yang semakin melemah. Oleh sebab itu, jerawat mudah pada tumbuh diwajah. Itu yang akan menjadi cikal bakal ada gejala kencing manis. Oleh sebaiknya cobalah hentikan kebiasaan anda jika anda yang sering minum soda yang berlebihan.

Akan Mengalami Obesitas
Kalori yang didalam minuman bersoda ini terhitung tinggi. Jika anda yang meminum yang secara persiten dan dalam jangka yang sangat lama, maka berat badan anda yang akan mudah bertambah. Padahal gizi nutrisinya ini sangat rendah. Kemunkinan ada terburuknya adalah obesitas. Untuk melalu obesitas, yang bermacam penyakit berat kamu harus siap untuk menghampirinya.

Minuman yang bersoda sudah yang menjadi kebiasaan dalam keseharian. Mereka yang terbiasa yang konsumsi soda yang bersama makanan yang berat. Tidak heran lagi jika angka obesitas anda yang mencapai 30% jika anda yang sering meminum soda.

Risiko Besar Tinggi Mudah Terkena Diabetes
Diabetes yang mellitus dan juga kecing manis adalah risiko besar dan berbahaya mungkin yang anda terima jika anda yang meminum air soda yang terlalu banyak dan internsitas tinggi. Hal itu yang akan disebabkan minuman soda yang memiliki kadar gula yang sangat tinggi. jika anda yang meminumnya terlalu sering atau setiap hari, kadar gula yang didalam tubum juga semakin meningkat dan yang akan membuat kinerja insulin yang akan menjadi sangat berat.

Untuk itulah jangan berlebihan meminum soda ya teman-teman, Boleh minum tapi yang secukupnya saja ya. Semoga beberapa tpis ini bermanfaat untuk anda agar tetap sehat sempurna. Terima Kasih!