Arsip Harian: November 10, 2021

MANFAAT DAN KHASIAT DAUN MINT UNTUK KESEHATAN

Daun mint adalah tanaman herbal yang sering dimanfaatkan sebagai penambah rasa. Selain itu daun mint juga memberikan beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan. Beberapa manfaat diantaranya ialah meningkatkan sistem imun tubuh dan mengatasi gangguan di pencernaan.

Daun mint merupakan tanaman herbal yang sering di campurkan di dalam makanan maupun minuman karena memiliki rasa yang khas. Tanaman mint ini sering dikonsumsi karena dianggap memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Apa saja sih khasiat dan manfaat dari daun mint untuk tubuh? Mari kita simak di artikel ini.

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Khasiat dari daun mint yang pertama ialah mengatasi gangguan pencernaan. Daun mint ini dapat membantu dalam merangsang enzim yang ada di pencernaan dan membuat sistem pencernaan menjadi lebih sehat. Minyak mint dapat meredakan gangguan pencernaan karena mengandung sifat antibakteri dan antiseptik.

2. Mengatasi Sakit Kepala
Manfaat lain dari daun mint ini ialah mengatasi rasa sakit kepala. Sakit kepala yang disebabkan oleh tegangnya otot-otot kepala yang mengakibatkan neuron tertarik dan menyebabkan sakit kepala yang tidak tertahankan. Biasanya sakit kepala seperti ini muncul ketika kita merasakan letih dan stres. Kandungan dan aroma dari daun mint ini dapat membantu dalam melemaskan otot yang tegang dan melancarkan aliran darah ke otak.

3. Meningkatkan Kekeabalan Tubuh
Khasiat dari daun mint yang lainnya ialah dapat meningkatkan imun tubuh seseorang. Di dalam daun mint kaya akan kandungan seperti Vitamin C, A, D, dan E, fosor serta kalium. Dengan mengonsumsi daun mint juga dapat mencegah sel tubuh mengalami kerusakan. Maka dengan mengonsumsi daun mint secara rutin dapat memberikan efek yang bagus untuk kesehatan tubuh.

4. Menurunkan Berat Badan
Khasiat daun mint yang kali ini dipercaya dapat menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Ini bisa terjadi karena manfaat dari daun mint mampu meningkatkan fungsi pencernaan dan dapat meningkatkan metabolisme yang berfungsi untuk menurunkan berat badan. Cara mengonsumsi daun mint ini untuk menurunkan berat badan ialah dengan mengolahnya menjadi teh.

Itulah beberapa manfaat baik dari daun mint yang dapat kita terima jika mengonsumsinya secara rutin. Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat yang bagus untuk kita semua.