Niat Pengen Gym Tapi Tetap Saja Masih Malu Pergi?

Tentu saja metode untuk membentuk badan kita menjadi lebih ideal sesuai keinginannya diperlukan latihan dan disiplin serta alat yang bisa mendukung dimana gym merupakan tempat untuk mewujudkan hal itu, meskipun dirumah juga bisa berolahraga dan melakukan latihan tertentu untuk mendapatkan hasil yang sama namun tetap saja dengan pergi gym akan lebih cepat membuahkan hasil karena disediakan alat-alatnya serta kita bisa berkenalan dengan teman-teman baru sekaligus bisa meminta diajarin.

Sampai sekarang niat pergi ke gym pasti dimiliki oleh banyak orang akan tetapi dari sekian banyak tersebut masih ada saja yang minder atau malu untuk berada di tempat fitness karena merasa tubuhnya sangat kurang dibandingkan orang-orang disana, kemudian bisa saja kendala biaya atau tidak paham dengan alatnya sehingga bingung harus ngapain bukan? Nah, di kesempatan ini akan dibagikan tips untuk kamu ketika mau gym namun masih merasa malu untuk kesana jadi bisa termotivasi dan juga berani untuk bergegas pergi.

1. Secara bertahap tidak perlu buru-buru

Jangan berpikir kalau ke gym itu harus ekstrim dalam memulainnya atau bahkan seterusnya, tempat itu pada umumnya sama seperti di luar atau rumah yaitu sarana untuk berolahraga dan tidak ada yang menuntut kamu melakukan berbagai gerakan seperti orang lain yang bisa tetapi cukup kamu lakukan saja apa yang nyaman bagi kamu karena setiap orang punya tujuan masing-masing di gym.

2. Mencari pelatih atau teman yang terbiasa ke gym

Benar agar tidak merasa malu diperlukan seseorang yang bisa mendampingi atau mengajari kalian seperti menyewa PT ( personal trainner) atau kamu punya teman maupun keluarga yang terbiasa ke gym untuk menemani sehingga lebih pede lagi dan terarah saat melakukan olahraga.

3. Mengubah gaya pikir kalian dulu

Masih banyak sampai sekarang orang-orang salah mengira sehingga malu dan tidak jadi ke gym karena berpikir disana tempat untuk tubuh orang yang keren dan bagus, pemikiran ini sangatlah salah dan membunuh niat kalian sendiri karena mereka semua juga memulai dari nol sama seperti kamu sebelum mereka itu menjadi yang sekarang. Ingatlah bahwa ketika kamu ke gym para senior disana justru senang menyambut kedatangan pemula karena peduli terhadap badannya jadi tidak jarang akan cepat bergaul dengan banyak orang nanti.