Arsip Harian: September 18, 2021

Takut Sperma Kalian Buruk Kualitasnya? Coba Deh Makanan Ini!

Kualitas sperma akan sangat penting dalam hubungan seksual karena itu merupakan pendorong kemungkinan berhasilnya kalian para pasangan dapat memiliki apa yang kalian impikan bersama yaitu si buah hati bukan? jadi khususnya bagi si pria sangat patut untuk memperhatikan gaya hidup serta apa yang dikonsumsinya setiap hari agar menjaga kualitas spermanya tersebut, tentu saja hindari sebisa mungkin berbagai kebiasaan tidak baik apalagi yang dapat berpengaruh memperburuk sperma kalian sendiri.

Bagi kalian pria tentu tidak ingin mengecewakan orang yang dicintainya demi memiliki hadiah yaitu si kecil untuknya nanti, jadi tidak perlu melakukan hal repot seperti konsultasi kepada dokter yang mungkin saja jauh dan butuh biaya pastinya. Mulai sekarang cobalah mengkonsumsi rutin beberapa jenis makanan ini dijamin sperma kalian akan lebih baik lagi dari sebelumnya jadi tidak perlu khawatir masalah memiliki anak segera ya.

1. Buah pisang

Merupakan buah yang sangat simpel dan mudah ditemukan tentunya, lalu kenapa pisang dapat membuat sperma lebih baik? jawabannya karena buah ini kaya akan potasium dengan kalium di dalamnya sehingga mampu menyeimbangkan cairan pada tubuh kemudian kalium tersebut akan bisa merawat tulang dan masih ada zat vitamin penting seperti B1, C yang efektif terhadap kualitas sperma kalian.

2. Buah tomat

Lagi-lagi bahan dapur yang tidak perlu repot didapatkan bukan? buah ini penting terhadap menjaga kesehatan sperma karena ada kandungan seperti likopen, serta antioksidan tinggi sehingga mampu memboosting sperma lebih baik lagi lalu mencegah tubuh terkena radikal bebas yang biasanya memicu atau mempengaruhi sperma menjadi buruk. Jika kalian kurang suka dengan tomat bisa mencari alternatif seperti jambu biji, pepaya atau dragon fruit saja.

3. Sayur bayam

Beralih ke sayuran paling umum yaitu bayam yang sering diandalkan zat besinya kemudian ada asam folat dimana perannya adalah mencegah kualitas sperma turun dan malah meningkatkannya lebih serta menghindari perasaan stres atau gangguan anemia yang menjadi salah satu penyebab sperma semakin buruk.