Arsip Tag: trik anak susah makan

5 Trik Mengatasi Anak yang Susah Makan

Orang tua tidak perlu khawatir jika anak anda susah makan. Karena biasanya ini terjadi pada saat anak menolak makanan yang disebabkan tidak suka dengan rasa, bentuk, warna, bau dan juga struktur pada makanan tersebut.

Tetapi yang harus anda ketahui jika dari sikap pilih-pilih makanan ini bisa hilang pada seiring ia akan beranjak dewasa. Dari itu cara apa yang dapat diatasi jika anda susah makan supaya buah hati tidak kekurangan nutrisi hariannya?

Dapat dikatakan jika picky eating ini merupakan dari tahapan dari perkembangan pada anak. Ini bisa menjadi karena selera makanan anak naik-turun, sebab itu tergantung dari seberapa jauh anak anda berkembang dan aktif.

1. Buat waktu makan senyaman mungkin

Suasana dan kondisi dapat membuat keinginan anak untuk makan. Anda bisa mencobanya membuat suasana makan yang lebih menyenangkan. Jangan khawatir pada makanan yang tercecer pada lantai.

2. Kreasikan makanan

Anda bisa menggunakan cara mengubah sedikit bentuk atau tekstur pada makanan yang tidak disukai menjadi wujud yang unik. Contohnya, jika anda anda tidak menyukai wortel yang dipotong, anda dapat menghaluskannya dan mencampurkannya ke dalam telur adar atau nasinya.

3. Biarkan anak memilih makanan

Anda bisa mencoba biarkan anak anak anda yang memilih makanan sendiri. Tetap saja berikan makanan yang sehat, tetapi bebaskan anak untuk memilih nya sendiri.

4. Ajak menyiapkan makanan

Anda bisa luangkan waktu untuk mengajak anak anda langsung untuk menyiapkan makanan dan sayuran sehat bersama-sama. Ini dapat membantu semangat anak untuk membantu dan bertanggung jawab atas apa yang mereka perbuat.

5. Berikan batas waktu

Usahakan jika waktu makan yang paling lama 20 menit sebab semakin lama makanan akan membuat makanan tersebut menjadi tidak menarik, anak akan semakin jenuh dan tidak akan ingin memakannya lagi.