Arsip Tag: tips kesehatan

Waspadalah Jika Kepala Bagian Belakang Anda Sering Sakit

Seiring berubahnya zaman serta gaya hidup, maka semakin banyak juga jenis penyakit maupun masalah kesehatan yang timbul. Contohnya saja orang yang kebiasaan menundukkan kepalanya untuk melihat gadget smartphone ataupun bekerja di depan layar komputer yang jika dilakukan secara rutin dapat membuat kesehatan anda menjadi buruk.

Tidak hanya menyebabkan leher dan mata kita menjadi pegal, masalah yang kerap ditimbulkan yaitu sakit kepala. Bagian kepala yang sakit juga ada banyak jenis mulai dari depan, belakang ataupun samping. Karena aktivitas tersebut, maka nyeri atau sakit kepala pun sudah dianggap biasa oleh orang orang.

Namun janganlah anda memiliki pemikiran seperti itu dikarenakan jika sakit kepala akut dan terjadi terus menerus dapat mengakibatkan leher terkena syaraf oksipital maupun penyakit neuralgia oksipital.

Penyakit neuralgia oksipital adalah sakit kepala yang melibatkan bagian belakang kepala dengan distribusi saraf okpital. Melalui data yang dikumpulkan di Indonesia dan Amerika tercatat hampir 20 juta kunjungan rawat pada tiap tahunnya yang mengeluh adanya rasa nyeri pada bagian belakang kepala mereka.

Neuralgia Oksipital sendiri merupakan suatu sindrom dimana sakit kepala yang memiliki sifat primer ataupun sekunder. Sakit kepala primer biasanya tidak ditemukan adanya penyebab struktural ataupun penyakit seperti ketegangan, migrain, maupun sakit kepala cluster lainnya.

Gejala Neuralgia Oksipital

Menurut dokter ahli bahwa gejala yang timbul akibat penyakit ini memiliki gejala rasa terbakar, rasa sakit, serta berdenyut yang unilateral dan terus menerus menimbulkan rasa sakit yang mengejutkan, hilang timbul maupun sekejap saja.

Cara mengobati neruralgia oksipital

Bagi anda yang mengalami sakit kepala yang disetai nyeri otot dan kaku, maka sebaiknya anda segera langsung berkonsultasi dengan dokter syaraf. Agar dokter dapat mengecek pemeriksaan fisik anda dengan lengkap.

Pemeriksaan neurologis sangatlah diperlukan agar dapat mendiagnosis sakit kepala. Diagnosis yang dilakukan juga berdasarkan area nyeri serta menemukan titik yang menyebabkan sakit atau nyeri pada kepala kita.

Setelah didiagnosa dan sudah jelas penyebabnya maka tentunya dokter akan memberikan penanganan yang terbaik.

Kebiasaan Tak Menyikat Lidah Dapat Berakibat Kesehatan Mulut

Perlu diketahui bahwa ada terdapat ratusan bakteri yang hidup di dalam mulut kita. Dikarenakan itu, anda wajib menyikat lidah anda agar menjaga kesehatan serta kebersihan mulut.

Seperti yang di sampaikan oleh para professor bahwa ada lebih dari 700 spesies bakteri berbeda yang ada di mulut kita.

Bakteri ini tidaklah semuanya berbahaya. Namun para bakteri ini dapat tumbuh dan berkembang biak pada celah sekitar papila, permukaan lidah, ataupun benjolan kecil.  Berikut kondisi terburuk jika anda tidak biasa membersihkan lidah setiap hari.

1. Bau Mulut

Bau mulut akan menjadi masalah pertama jika anda tidak membersihkan lidah anda. Tentunya ini menjadi hal yang menganggu dalam aktifitas anda sehari hari. Orang orang menjadi tidak nyaman jika anda mengalami bau mulut bukan.

2. Indera Perasa Menjadi Tidak Peka

Jika orang tidak membersihkan lidah mereka, contohnya bakteri yang berbahaya, sel kulit mati, serta partikel makanan yang bisa disebut biofilm dapat menutupi indera perasa yang ada di lidah. Hal tersebut pun dapat membuat indera perasa anda menjadi tidak peka terhadap rasa makanan.

3. Lidah Akan Menghitam

Jika anda tidak menyikat lidah anda, maka saat sisa makanan ataupun partikel minuman seperti kopi tidak akan menghilang. Tentunya hal tersebut dapat anda lihat lidah anda akan menjadi berbulu dan terlihat lebih gelap. Ini tidak terlalu berbahaya namun saat menyikat gigi maka itu pun akan menghilang. Namun lebih baik juga tetap membersihkan lidah anda agar lebih bersih.

4. Infeksi Jamur

Secara medis infeksi jamur pada mulut dapat disebut sebagai sariawan, hal ini pun dapat terjadi saat tingkat bakteri pada mulut sudah rusak. Inilah yang sering menimbulkan bercak putih pada lidah kita.  JIka anda mengalami kondisi ini, anda dapat menggunakan obat kumur anti jamur dan membersihkan lidah anda dengan teratur agar mencegahnya kembali lagi.

5. Penyakit Periodontal

Penumpukan bakteri pada lidah juga mampu menyebar hingga ke gigi, sehingga dapat menyebabkan radang gusi. Jika tidak segera diobati pun peradangan tersebut dapat berkembang menjadi penyakit periodontal.

Inilah Alasan Kenapa Rambut Anda Cepat Berminyak Dan Lepek

Pada kulit kepala kita itu tidak akan berhenti menghasilkan minyak sejumlah tertentu. Hal itu disebabkan agar rambut kita tidak kering dan tetap lembap. Minyak itu akan menciptakan sebuah lapisan yang menutupi rambut kita agar polusi tidak merusak serta membuat rambut kita tidak kering.

Namun yang harus diperhatikan ialah bahwa minyak yang berlebih dapat membuat seseorang tidak nyaman. Mulai dari volume rambut berkurang dan terlihat lepek, bahkan parahnya dapat sampai iritasi kulit serta berketombe.

Namun anda tidak perlu khawatir bahwa jika kita mencari tahu penyebab rambut kita berminyak maka hal itu pun dapat di kendalikan. Apa saja itu?

1. Terlalu Sering Mengkuncir Rambut Dengan Ketat

Walaupun mengkuncir rambut anda dapat mempercantik atau membuat anda lebih leluasa, sebenarnya ini merupakan salah satu penyebab rambut anda berminyak.

Dengan mengkuncir rambut anda maka akan membuat sebum menumpuk pada bagian akar rambut anda. Selain itu juga biasanya jika ingin terlihat rapi, maka akan digunakan beberapa produk penataan rambut yang malah membuatnya semakin cepat berminyak.

2. Jangan Membilas Rambut Dengan Air Dingin

Jika anda ingin keramas, maka anda dapat menggunakan air hangat agar membuka pori pori kepala sehingga akan membersihkan kutikula rambut secara bersih. Namun hal ini janganlah terlalu sering karena Air hangat akan membantu membersihkan sebum dan dapat membuat kulit kepala menjadi kering.

3. Kesalahan Memilih Produk Perawatan Rambut

Para ahli selalu menyarankan agar selalu hati hati dalam memilih produk perawatan khususnya yang berlabel “intensif”.

Tidaklah menutup kemungkinan bahwa lapisan pelindung yang tipis pada rambut dapat membuatnya semakin berminyak.

4. Terlalu Sering Menyisir Atau Menyentuh Rambut

Saat anda menyentuh rambut anda, maka secara tidak langsung bakteri ataupun minyak yang ditangan anda akan menempel di rambut anda. Otomatis rambut anda akan semakin berminyak.

Selain itu menyisir rambut anda terlalu sering justru memberi dampak buruk, karena anda akan menyisir sebum dan menyebarkannya pada area lain pada rambut. Maka dari itu rambut anda akan terlihat lebih berminyak.

Itulah beberapa faktor penyebab rambut anda mempunyai minyak yang berlebih.